Комплекс по боротьбі з целюлітом, який реально працює

17


Літо. У шафі рука тягнеться за короткими шортами, але в кінці кінців вибирає штани. Чому? Тому, що целюліт і короткі шорти – видовище, скажімо так, не найкраще і жодна розсудлива жінка це не поєднає. А що зробить розсудлива жінка? Звичайно. Вона позбавиться від целюліту і одягне-таки шорти.

Якщо ви відкрили цю статтю, значить, проблема целюліту вам знайома. Особливо зараз, влітку, коли на пляжі хочеться натягнути трусики від купальника до колін, лише б ніхто не побачив ваш «апельсин». Тільки, якщо ви хочете знайти тут чудодійний метод, який позбавить вас від цієї гидоти за два тижні, і вам зовсім нічого не потрібно робити, то закривайте статтю і прибирайте шорти подалі.

Целюліт – це та неприємність, від якої не позбудешся з допомогою крему, навіть якщо до його складу будуть входити слину непальських дів та іржа, знята з самого Титаніка. Крем допоможе лише у випадку з целюлітом першій стадії (хоча і тоді доведеться, як мінімум, робити самомасаж), але, як правило, ця стадія мало кого хвилює і про проблему починають замислюватися лише з другої, коли наш «апельсин» вже стає помітним.

Власне, перше, що потрібно зробити – це визначити ступінь своєї проблеми. Їх усього чотири:
З першої можна впоратися, приклавши мінімум зусиль.
З четвертої самостійно ви не впораєтеся. Тут тільки ліпосакція, на жаль.
А ось з другою і третьою як раз і впорається комплекс, описаний нижче. Він перевірений не якимись вигаданими дівчатами, які «підтверджують його ефективність», а самими реальними. І тепер ще і вдячними.

У вас місяць до красивої шкіри. Але це буде важкий місяць.

Так що ж робити?

1. Дотримуватися дієти. Голодувати не треба, але переглянути своє харчування все ж доведеться. Точно потрібно виключити газовану воду, смажене замінити на печене/варене/тушковане, а солодке і борошняне звести до мінімуму.

2. Пити. Ні, не 2 літра в день – це дурниця. Пити потрібно трохи більше, ніж ви пили раніше. Якщо вам завжди вистачало 0,5 пляшки води в день, то тепер збільшити її споживання. Якщо ж ви не пили воду ніколи, обходячись соками, чаєм, кавою і т. д., то просто увімкніть його в свій раціон. Вода потрібна.

3. Щоденні фізичні вправи. 1000 стрибків на скакалці і 150 присідань – це необхідний мінімум. Краще додати ще щось, наприклад, піші прогулянки. Вам треба ворушитися.

4. Обгортання. Курс – 10 разів, через кожні три дні. Тобто виходить рівно місяць.

Рецепт: 2 ст. л. гірчичного порошку розвести водою до стану густої сметани, додати дві столові ложки меду, щіпку солі, половину чайної ложки оцту і чайну ложку цукру.
Взагалі, точних пропорцій тут немає, так як все залежить від вашої гірчиці. Експериментуйте за відчуттями – повинно бути печіння, що доставляє дискомфорт, але терпиме. Якщо палить неможливо сильно – негайно змивайте. Якщо мало – додайте гірчиці або цукру.

Коли досягнете ідеального ефекту, нанесіть суміш на проблемні місця і загорніться харчовою плівкою. Зверху надіньте теплі штани і лягайте під одеялко. Змити через 20 – 40 хвилин (довше тримати не треба). Повторюся – якщо сильно пече, негайно змивайте. А також дізнайтеся, чи немає у вас протипоказань, наприклад, варикозного розширення вен.

5. Перед обгортанням обов’язково робити скраб – просто змішуєте мелену каву (або кавову гущу) з морською сіллю, медом і крапелькою гелю для душу, щоб домогтися потрібної консистенції. Скрабировать краще з допомогою спеціальної масажної щітки, а не просто рукою.

6. Баночний масаж. Цим диво банкам проспівано вже безліч од – так, вони працюють, але працюють в комплексі. Масаж необхідно робити раз на 1-3 дні. Головне, щоб він не співпадав з обгортанням. Самі банки продаються в будь-якій аптеці, техніку масажу легко знайти на просторах інтернету.

7. Контрастний душ щодня. Не забувайте.

8. Так само обов’язково щоденне використання антицелюлітного крему. Взагалі, склади їх дуже схожі – вибирайте за відгуками або свого особистого досвіду, але не потрібно сильно на нього витрачатися – ця річ другорядна, хоч і в даному комплексі необхідна.

9. Ефірні масла. Додайте кілька крапель будь-яких цитрусових олій у всі свої кошти – крем, скраб, масло для масажу, обгортання.

Якщо слідувати всьому вищесказаному, то через місяць ви полюбите свою шкіру і нарешті-то дістанете шорти. Перевірено.