Приємні святкова метушня і настрій, на жаль, не в змозі вплинути на таке явище як грип і ГРВІ. Епідемії не вибирають відповідне місце і час, а зима і міжсезоння – їх улюблений період. Про методи профілактики і боротьби сказано і написано багато. Абсолютної панацеї, на жаль, на сьогоднішній день не існує, оскільки віруси розмножуються і мутують набагато швидше, ніж люди встигають придумати засоби для боротьби з ними. Однак є методи, давно зарекомендували себе з позитивної сторони, які придбали особливу популярність. Мова йтиме про засоби народної медицини, так і про офіційно зареєстрованих лікарських препаратах.
Перш ніж перейти безпосередньо до теми, хотілося б обмовитися, що мова ми ведемо тільки про противірусної терапії, а не про складні бактеріальних інфекціях, що потребують неодмінного лікарського втручання та антибактеріальної терапії. Гостра респіраторна вірусна інфекція, як правило, характеризується, закладеністю носа і горла, головним болем, температурою до 38,5. Справа в тому, що лікування ГРВІ, як такого не існує, найголовніше – це зняти симптоматику, щоб вона не перейшла у ускладнення у вигляді бактеріальної інфекції (ангіни, пневмонії, гайморити, отити та ін). Основні приписи – спокій, рясне пиття, полоскання горла, промивання носа.
У перші кілька днів, залежно від характеру прояву захворювання, цілком можна обійтися народними засобами без застосування медикаментів. Давайте розглянемо список найбільш популярних з них, що застосовуються як для профілактики, так і при перших ознаках ГРВІ.
1. Липовий цвіт.
Одне з найбільш поширених засобів, перш за все, завдяки своєму приємному і ненав’язливого смаку. Чашка добре завареного липового кольору з медом – смачний напій, який з задоволенням п’ють навіть маленькі діти. Якщо, наприклад, смаки ромашки, чебрецю, меліси досить-таки пікантні, то липовий колір є в цьому відношенні повною протилежністю: трохи сладимый, з легким ароматом і приємного кольору, він чудово тонізує, втамовує спрагу і є потогінним засобом. Рецепт: велику жменю липового цвіту залити 0,5 л окропу, настояти до одержання концентрованого настою світло-жовтого кольору злегка в’язкої консистенції. Перед вживанням розмішати, необхідну кількість настою процідити, додати мед або цукор за смаком. Приготовлений напій пити протягом дня за бажанням.
2. Шипшина.
Про властивості плодів цієї рослини сімейства розоцвітих ходять справжні легенди. За рахунок вмісту великої кількості вітамінів володіє сильним імуностимулюючим ефектом. Крім ГРВІ, настій шипшини показаний хворим в період реабілітації після важких видів лікування (хіміо – та радіотерапія) та тривалої антибіотикотерапії. Однак, на відміну від липового кольору, має набагато більш вираженими смаковими властивостями, тому сам настій в чистому вигляді пити не рекомендується, зазвичай його додають в чай. Рецепт: щоб приготувати хороший настій шипшини, краще заварити його на ніч в термосі. Невелика жменя плодів шипшини на 0,5 л окропу. Додавати 2-3 ст. ложки настоянки на склянку чаю, компоту, морсу. При бажанні додати мед або цукор за смаком. Приготовлений напій не рекомендується пити частіше 4 разів на день.
3. Журавлина.
В народі ця ягода отримала назву «природний антибіотик». Незважаючи на свій специфічний смак, журавлина багатьом подобається. З неї зазвичай роблять морси, регулюючи кількість ягід і цукру за смаком. Журавлину також можна вживати в їжу в зацукрованому вигляді або додають в деякі страви, наприклад, салат. Не рекомендується термічна обробка, яка веде до втрати корисних властивостей ягід.
4. Евкаліпт.
При проголошенні одного тільки назви може здатися, що відчуваєш запах листя цієї рослини, специфічність якого визначається високим вмістом у ньому насиченого антисептиком ефірного масла. Основний принцип на етапі боротьби з ГРВІ полягає у вдиханні парів евкаліпта, тому спектр способів його застосування досить широкий: інгаляції, розтирання, краплі в ніс і назальні мазі на основі евкаліпта та ін. Можна додати кілька крапель олії в зволожувач повітря, можна натерти грудну клітку добре відомої багатьом з дитинства «Зірочкою» або закапати ніс краплями з вмістом екстракту цієї рослини. Проте, слід пам’ятати, що основний принцип застосування евкаліпта – не перестаратися. У списку надаваних їм ефектів значиться також дратівливий. Якщо, наприклад, вас мучить сухий кашель, різкий запах евкаліпта може, надаючи подразнюючу дію на бронхи, викликати ще більші напади.
5. Мед і малинове варення.
Дуже смачно і корисно. Коментарі тут зайві. Всі знають, як їх застосовувати. Однак і тут варто пам’ятати про почуття міри, оскільки і той і інший продукти занесені до списку найсильніших алергенів.
Беручи до уваги все вищесказане, варто пам’ятати, що навіть безневинні, на перший погляд, засоби народної медицини мають свої протипоказання, з якими перед застосуванням потрібно обов’язково ознайомитися.
Вам буде цікавоВИБІР РЕДАКТОРА |
