Перші зморшки: як з ними боротися?

14


Як правило, починати процедури, що попереджають появу зморшок, пора в 25-26 років – у цей час уже можуть з’являтися перші мімічні зморшки навколо очей і на лобі. Тим не менш, багатьом дівчатам ще не хочеться витрачати час на якісь не надто потрібні процедури, здається, що шкіра така гарна і молода, що їй додаткова турбота не потрібна, так і до старості далеко!.. Тим не менш, пам’ятайте, що саме в цей час ви закладаєте основу того, як будете виглядати після 30.

Якщо ви не підтримаєте організм, це буде чревато раннім старінням шкіри. Особливої турботи потребує суха шкіра: її запаси молодості виснажуються швидше.

Чому вони з’являються?

Спочатку з’являються динамічні зморшки – в зонах підвищеної мімічної навантаження.
Пізніше виникають статичні, або вікові зморшки. Їх причина – природне старіння. Від цього не втечеш, як би не хотілося – після 25 років починає погіршуватися еластичність і пружність шкіри. Щоб її зберегти як можна довше, потрібно доглядати за собою. Раніше з’являються зморшки навколо очей – на цій ділянці шкіра особливо тонка і чутлива.

Посилити положення можуть:

• Захворювання нирок, щитовидної залози, шлунково-кишкового такту. З-за порушених обмінних процесів страждає весь організм, в тому числі шкіра. Вона починає відчувати недолік вологи та поживних речовин, порушується кровообіг у верхньому шарі шкіри. Результат – втрата еластичності шкіри.
• Постійні стреси.
• Неправильний догляд за шкірою або його відсутність.
• Неповноцінне харчування і зловживання шкідливими продуктами, потурання шкідливим звичкам.
• Згубний вплив сонця і вітру. Якщо хочете зберегти молодість шкіри, захищайте її від них!
• Спадкова схильність.

Менше міміки!

Ви часто гримасничаете? Якщо так, то подумайте про те, що кожна гримаса вносить свій внесок в утворення нової зморшки. Зовсім не обов’язково ходити з застиглим і нічого не виражає особою, контролюючи всі емоції, але і впадати в дитинство, демонструючи калейдоскоп неймовірних і гиперболизированных виразів обличчя несерйозно і загрожує. Не відводьте лоб! І ще постарайтеся не жмуритися від сонця і якщо погано бачите.

Робіть гімнастику!

Це просте і дієве засіб від зморшок! Наприклад:
• 10 секунд старанно здувайте пух з видимого або невидимого кульбаби, зробіть невелику перерву. Повторіть 5 разів. Розслабтеся! Ви славно попрацювали.
• Закрийте очі і направляйте погляд вгору-вниз, вправо-вліво.
• По черзі втягуйте і надувайте щоки.
• Спробуйте «пожувати», тримаючи губи закритими.

Погодуйте шкіру!

Харчування шкіри повинно бути як зовнішнім (маски, відвари, лосьйони), так і внутрішнім (правильне здорове харчування: побільше свіжих овочів і фруктів, нежирної риби, поменше солодкого, смаженого і жирного, чіпсів, кава і газованих напоїв).
До складу домашніх засобів від перших зморшок входять: мед, сік алое, яйця, огірковий сік, петрушка, картопляний крохмаль, біла, блакитна, зелена, рожева, жовта глина. Вибирайте, що по смаку вашій шкірі!

Кілька простих рецептів:

• Яєчна маска. Візьміть жовток яйця, 2 чайні ложки олії паростків пшениці, 2 г вітаміну Е. Маску нанесіть на 30 хвилин, потім змийте теплою водою і нанесіть зволожуючий крем.
• Добре зволожуйте шкіру! Найкращий засіб – сік алое. Краще не купувати косметичні засоби з ним, а наносити на шкіру свіжий сік.
• Маска з глиною. У рівній кількості змішайте крохмаль і глину, додайте курячий білок, чайну ложку сметани. Наносите її товстим шаром, щоб вона не засохла. Пам’ятайте, що цю маску можна використовувати для області навколо очей. Не чекайте повного висихання маски (якщо перетримати глину на шкірі, вона може викликати роздратування) – змивайте через 10 хвилин. Після чого нанесіть звичайний зволожуючий крем. Після такої маски протягом кількох годин не гуляйте під прямими сонячними променями.
• Відвар петрушки. Столову ложку подрібненої петрушки залийте склянкою води, поставте на вогонь і дайте покипіти 5-7 хвилин. Протріть обличчя і шию або заморозьте крижані кубики і ними тонізуйте шкіру.

Влаштуйте м’який пілінг

Чим старше ви стаєте, тим повільніше оновлюються клітини. Пілінг допомагає шкірі краще оновлюватися, він активізує відновлення нових клітин на місці тих, які ви прибрали. Це загальнооздоровча процедура, яка не врятує від глибоких зморшок. Хороший полуничний пілінг. І ще можете приготувати таку суміш: чайна ложка меленого геркулеса, пів чайної ложки соди, чайна ложка меду і стільки ж білка яйця.

А як боретеся з зморшками ви?