Коли ви в черговий раз читаєте дитині лекцію з прибирання кімнати або в сотий раз просите свого підлітка прибрати телефон за обіднім столом, легко здатися, вирішивши, що наші діти просто не слухають нас. Але, це далеко від істини. Вся справа в словах, які ми вибираємо, свідомо чи ні.
1. “нарешті
Ми всі хочемо виростити стійких у труднощах людей. Для цього ми повинні цінувати наполегливість. Коли на шляху вашої дитини неминуче виникають труднощі, допоможіть йому побачити широку перспективу. І, як і у випадку з більшістю інших речей, один з найефективніших способів допомогти дитині розвинути наполегливість-це демонструвати її самому.
Отже, припустимо, дитині подарували складну модель для складання. І він-в захваті, або, принаймні, був, коли розгортав подарунок. Після 45 хвилин збірки його ентузіазм значно зменшився, та й ваш теж. Коли вам, нарешті, вдасться зібрати цю штуку, замість того, щоб помічати, наскільки дратівливим був процес і яке ви відчуваєте полегшення викидаючи коробку, визнайте і оцініть докладені зусилля. Как? скажіть щось на зразок:
«це було складно, але воно того варте».
2. “я не злюся, я розчарована»
Фото pixabay.com
Гнів – це абсолютно здорова реакція, і ваші діти можуть знати, що іноді ви так себе почуваєте. Коли ви говорите своїй дитині, що ви зліться і вам потрібно п’ять хвилин, щоб заспокоїтися, це вчить його використовувати аналогічні методи саморегуляції, коли він сам злиться.
Якщо ж ви говорите, що «розчаровані», це сигналізує про те, що дитина, недостатньо хороший або не зміг виправдати ваші очікування . Це не принесе тих змін в поведінці дитини, на які ви розраховуєте. Відчуваєте роздратування через те, що він знову не прибрав свою кімнату? спробуйте:
«я злюся, що ти не знайшов часу, прибрати свою кімнату, після того, як ми поговорили про це».
3. “перестань кричати!»
Фото pixabay.com
4. “ти здав цей іспит – ти такий розумний!»
Фото pixabay.com
Для дітей природно бачити результат, не пов’язуючи його з процесами, які до нього привели. Як батьки, ми граємо ключову роль у тому, щоб показати дітям, що їхні дії мають значення, а
«ого, ти так багато часу приділив вирішенню цих завдань». Або:»я так вражена, що ти дбаєш про свої зуби і пішла у ванну без мого нагадування”.
Крім того, для майбутньої самооцінки дитини йому важливо знати, що ви цінуєте їх, навіть, коли вони не «перемагають» . Наприклад, в цьому році ваша дочка успішно справляється з математикою, але в наступному вона може зіткнутися з труднощами при вивченні алгебри. Зосередившись зараз на її успіхах в цьому предметі, ви можете ненавмисно змусити її відчувати себе недостатньо хорошою в майбутньому. Замість цього скажіть щось на зразок:
4 речі, які на думку дитячого психіатра, треба перестати говорити своїм дочкам
5. “все добре?»
Фото pixabay.com
