Звички, властиві сильним людям

39


Звички, властиві Коли про когось кажуть, що він «сильний чоловік», мається на увазі, що він вміє долати труднощі і домагатися успіху. Але як йому це вдається? Психотерапевт Емі Морін у книзі «13 думок, яких уникають психологічно витривалі люди» стверджує, що вся справа в способі мислення.сильним людям

Питання навіть не в тому, що сильні духом люди роблять щось, чого не роблять всі інші, а навпаки, в тому, що вони не чинять так, як надходить в певній ситуації більшість людей.

Вони не витрачають час на жалю

У нашому житті достатньо приводів для розладу – важка хвороба або травма, смерть близьких, розлучення з коханою людиною, розлучення, звільнення, втрата грошей або майна… Багато хто після цього довго не можуть оговтатися і, замість того, щоб спробувати виправити ситуацію і відновитися, сумують про те, що трапилося. Напевно у вас є кілька знайомих, які можуть говорити тільки про те, яка біда з ними сталася, навіть якщо з тих пір пройшло вже декілька років.

Сильна людина не стане знову і знову «пережовувати» негативну ситуацію. Він спробує якомога швидше повернутися в нормальний стан і використовувати наявні в нього ресурси для нормалізації ситуації. Також він не стане тривалий час шкодувати про те, чого вже не можна виправити.

Вони не турбуються про те, що від них не залежить

Ви не можете, наприклад, контролювати природні стихії або думки і вчинки інших людей. Сильна людина стане приділяти час тільки тому, що залежить від нього самого. Наприклад, успіх проекту може залежати від дій конкретної людини. А ось те, що компанія збанкрутувала, це вже не ваша вина, хіба що ви нею володієте.

Вони не дозволяють іншим панувати над їхніми почуттями і емоціями

Згадайте, скільки у вашому житті було ситуацій, коли вас намагалися «опустити». Батьки або вчителі в дитинстві називали вас «тупим», подруги критикували вашу фігуру і зовнішність, начальство сумнівалося у вашому професіоналізмі, ваші чоловіки порівнювали вас з іншими жінками не на вашу користь… В результаті у вас розвинувся комплекс невпевненості в собі. І це могло негативно вплинути на вашу кар’єру і особисте життя.

Насправді люди часто прагнуть когось принизити, щоб самоствердитися. Це теж комплекс. Вони вважають себе гірше за інших і хочуть довести, що існує хтось ще гірше…

Сильні особистості прекрасно усвідомлюють, що вони можуть комусь не подобатись. Але в той же час чужу думку не має над ними особливої влади. У всякому разі, вони не сприймають його як істину в останній інстанції і не стануть довго засмучуватися через те, що їх розкритикували. І, звичайно, ніколи не стануть самостверджуватися за чужий рахунок.

Вони не бояться змін

Багато люди роками живуть з проблемами, побоюючись вирішувати їх радикальним чином. Наприклад, людина працює і отримує маленьку зарплату. Він міг би пошукати іншу роботу з більшою зарплатою, але не робить цього, так як боїться, що не справиться з новими обов’язками. Або дівчина не ладнає з батьками, але боїться від них з’їхати і жити окремо, адже вона не звикла жити самостійно… Хтось боїться заводити нові стосунки – а раптом їх спіткає невдача, як і в попередній раз?

Сильна людина не стане терпіти не влаштовує його ситуацію. Він почне шукати нову роботу, переїхати на інше місце проживання, не стане цуратися нових знайомств…

Вони не прагнуть догодити оточуючим

Нам часто здається, що чим більше ми будемо догоджати іншим людям, тим краще вони будуть до нас ставитися. Але це не так. Прагнення догодити вказує на залежність від думки іншої людини, а люди рідко поважають тих, хто демонструє свою залежність від них.

Сильних людей мало хвилює, хто і що про них скаже чи подумає. Вони не будуть спеціально намагатися сподобатися оточуючим, щоб «купити» їх симпатію. Вони можуть вести себе тактовно, але якщо якась ситуація для них незручна, то прямо заявлять про це.

Вони не заздрять чужим успіхам

Життя – це суцільна лотерея. І не завжди виграш дістається тим, хто цього заслуговує. Це може бути результатом простого везіння або збігу обставин.

Деякі люди люблять поміркувати на тему того, що до них несправедлива. Ви куди красивіше Маші, а Петя волів її… У вас великий стаж і професійний досвід, а на керівну посаду взяли новачка, який працює без року тиждень…

Сильні особистості не стануть журитися з приводу того, що комусь дісталося найкраще. Вони спокійно живуть і роблять свою справу, при цьому задовольняючись тим, що є, або шукають нові можливості. Але їм не властиві заздрість і плетіння інтриг.

Вони не бояться самотності

Людина психологічно слабкий завжди боїться залишитися один. Така людина може довго терпіти присутність поруч невідповідних партнерів і друзів, лише б не подумали, що він нікому не потрібен. Типовий приклад – жінка, над якою знущаються подруги або яку б’є чоловік: вона розуміє, що ситуація погана, але ніколи не наважиться щось змінити, адже не факт, що знайдуться інші подруги і інший чоловік…

Сильні люди не відчувають дискомфорту або невпевненості, залишаючись на самоті. Навпаки, вони намагаються отримати з цієї ситуації максимум користі і зайнятися чимось продуктивним. Вони вміють насолоджуватися тими днями та годинами, які проводять наодинці з собою.

Вони не чекають миттєвих результатів

Недарма існує прислів’я: «Поспішиш – людей насмішиш!» Слабкі люди нерідко втрачають інтерес до якоїсь справи, якщо воно не приносить відчутних результатів у короткий термін. Або ж поспішають завершити почате і роблять масу помилок.

Сильні люди розуміють, що для отримання результатів потрібен час. Вони стануть робити справу повільно, але вірно, ретельно вивіряючи кожен етап. І навряд чи кинуть його на півдорозі. Тому вони частіше досягають успіху.