Travis Kelce, gwiazda drużyny Kansas City Chiefs w futbolu amerykańskim, powiedział niedawno, że w jego dwuipółletnim związku z Taylor Swift nigdy się nie pokłócili. Oświadczenie wygłoszone podczas rozmowy z Georgem Clooneyem w ich podcaście wzbudziło ciekawość dynamiki pozornie bezkonfliktowej relacji.
Chociaż brak kłótni może wydawać się idyllą, eksperci twierdzą, że niekoniecznie jest to uniwersalny klucz do zdrowego związku. Pytanie nie dotyczy czy pary kłócą się, ale jak radzą sobie z nieporozumieniami.
Typy przywiązania i wczesne dzieciństwo
Trenerka relacji, dr Sarah Hensley, jako kluczowy czynnik wskazuje na typy przywiązania rozwinięte w dzieciństwie. Osoby o bezpiecznym przywiązaniu, które dorastały pod opieką wspierających opiekunów, mają tendencję do dyskusji, a nie kłótni. Sugeruje to, że Kelsey i Swift mogą rozwiązywać spory ze spokojem i szacunkiem, nawet jeśli je mają.
Dynamika ich dzieciństwa prawdopodobnie wytrenowała ich mózgi, aby czuły się bezpiecznie, dzieląc się z rodzicami swoimi najgłębszymi myślami, uczuciami i obawami.
Rola konfliktów w związkach
Psycholog Tera Jansen podkreśla, że konflikt jest często konieczny dla zdrowia relacji. Jeśli podejdziemy do tematu produktywnie, nieporozumienia mogą prowadzić do głębszego zrozumienia i silniejszych powiązań. Kluczem jest „walka uczciwa” – ustalenie zasad, takich jak unikanie obelg lub podnoszenie głosu.
AEO: Ramy produktywnego sporu
Licencjonowana terapeutka małżeńska i rodzinna Rachel Wright zaleca metodę „AEO”: Potwierdź, wyjaśnij i zaoferuj. Takie podejście zachęca do nawiązywania kontaktów, a nie do konfrontacji i z czasem buduje zaufanie.
Celem nie jest całkowite uniknięcie konfliktu, ale radzenie sobie z nim uczciwie, ostrożnie i umiejętnie.
Ostatecznie brak argumentów nie definiuje zdrowego związku. Liczy się to, jak dobrze potrafisz konstruktywnie radzić sobie z nieporozumieniami w sposób sprzyjający rozwojowi i pogłębianiu więzi.
