Nowe badania potwierdzają to, co podejrzewało wielu rodziców: nadmierne korzystanie z mediów społecznościowych w okresie dojrzewania wiąże się z gorszą umiejętnością czytania ze zrozumieniem i opóźnionym rozwojem słownictwa. Naukowcy z Uniwersytetu Georgia odkryli, że częste interakcje z platformami takimi jak Meta i YouTube korelują z upływem czasu z osłabieniem umiejętności czytania, co budzi jeszcze większe obawy dotyczące wpływu czasu spędzanego przed ekranem na rozwój dzieci.
Plastyczność mózgu i zasada „wykorzystaj albo strać”.
Badanie, opublikowane w Journal of Adolescent Research, opiera się na danych podłużnych pochodzących od ponad 10 000 nastolatków, których obserwowano od 10. roku życia przez sześć lat. Główny autor Corey Carvalho wyjaśnia leżący u podstaw mechanizm: Mózg przystosowuje się do powtarzalnych czynności, zasadniczo „dostrajając się” do najczęściej ćwiczonych umiejętności. Tak jak elitarni sportowcy poświęcają godziny swojemu sportowi, tak nastolatki, które spędzają zbyt dużo czasu w mediach społecznościowych, mogą wzmacniać połączenia neuronowe, które priorytetowo traktują szybką wymianę informacji kosztem głębszych umiejętności poznawczych, takich jak czytanie.
Koszt wyboru: czas spędzony w Internecie kontra czas spędzony na czytaniu
Naukowcy odkryli, że im więcej czasu nastolatki spędzają w mediach społecznościowych, tym większe mają trudności z rozpoznawaniem i wymawianiem słów. To nie tylko korelacja, ale prawdopodobna konsekwencja utraty szansy : czas spędzony na przewijaniu kanału to nie czas spędzony na czytaniu, który ma kluczowe znaczenie dla rozwoju słownictwa i czytania ze zrozumieniem. Mózg jest ograniczonym zasobem. Każda godzina spędzona na jednej czynności oznacza godzinę mniej na innej.
Deficyt uwagi i szybkość przetwarzania informacji
W badaniu zauważono również, że częsti użytkownicy mediów społecznościowych wykazują gorszą kontrolę uwagi, prawdopodobnie ze względu na ciągłą wielozadaniowość wymaganą przez platformy internetowe. Jednakże badacze zauważyli niewielką pozytywną korelację: ci użytkownicy wykazali również większą prędkość przetwarzania i krótszy czas reakcji. Ta korzyść może ograniczać się do zadań wykonywanych na ekranie, ale podkreśla złożoną relację między mediami społecznościowymi a funkcjami poznawczymi.
Wniosek: umiar i alternatywy
Wyniki potwierdzają istniejące porady ekspertów ds. bezpieczeństwa w Internecie: Ogranicz czas, jaki nastolatki spędzają przed ekranem, szczególnie przed snem, i jeśli to możliwe, opóźnij zakup smartfona. Badacze sugerują rozważenie „telefonów z internetem” jako sposobu na utrzymywanie kontaktu bez rozpraszania uwagi w mediach społecznościowych. Główny przekaz jest jasny: chociaż media społecznościowe same w sobie nie są szkodliwe, nadmierne korzystanie z nich może wiązać się z realnymi kosztami poznawczymi, szczególnie w krytycznych latach rozwoju.
