Австралійські вчені проаналізували вплив на серце одного із самих популярних напоїв світу. Фахівці прийшли до висновку, що заяви про шкоду вживання кави явно перебільшені. З’ясувалося, що він не тільки не є небезпечним для серцево-судинної системи, але й може надати на нього благотворний вплив.
Вчені провели дослідження, які були спрямовані на визначення зв’язку між шлуночковими та предсердными порушеннями серцевого ритму і споживанням кофеїну. У науковій роботі взяли участь понад 228 тисяч осіб і з’ясувалося, що ризик фібриляції передсердь при вживанні кави знижується.
Фахівці зазначили, що про шкоду кави свідчать лише поодинокі випадки. Кофеїн блокує дію аденозину, сприяє фібриляції передсердь, і діє як стимулятор нервової системи. Відзначено, що на шлуночкову аритмію не впливає щоденна доза кофеїну, що дорівнює 500 мг на день. При цьому у пацієнтів, які перенесли інфаркт міокарда та отримували близько 353 мг кофеїну на добу, відмітили нормалізацію частоти серцевих скорочень.
Що стосується підвищення ризику шлуночкових аритмій, то він спостерігався лише у тих людей, хто зловживали кави, випиваючи щодня 9-10 чашок. Вчені зробили висновок, що середня щоденна безпечна доза – близько 300 мг.
Любителі ароматного напою зраділи гарної новини:
«Пийте на здоров’я! От, спасибі, я не можу і дня прожити без кави!»
«Відмінна новина, я знала, що він корисний».
«Це ніби – пийте на здоров’я! Ура!»
«От добре, що визнали кави корисним для серця, спасибі їм за це!»
«Чудово, тепер можу пити і боятися того, що на серці погано вплине».
«Вважаю, що всі, якщо в міру, не страшно, а ось зловживати не варто».
«Клас, я обожнюю каву! Добре, що його можна пити!»
Про користь і шкоду кави не втомлюються сперечатися вчені всього світу. Опоненти наводять свої аргументи, але багато людей не можуть відмовити собі в чашці-інший. До того ж, є відомості про те, що кава у поєднанні з кокосовим маслом сприяє схудненню.
Єва.Ру почала публікувати вибіркові кращі статті і обговорення в свої групи в соцмережах. Підпишіться на нас у Facebook, Instagram, Vkontakte, щоб читати і завжди залишатися на зв’язку. Спасибі!
