Хлоя Кім, домінантна фігура у сноубордингу, не просто готується до Зимових Олімпійських ігор 2026 року в Мілані Кортіна — вона переосмислює своє ставлення до цього виду спорту та до себе. Після вигоряння після Олімпіади в Пекіні, яка ледь не завершила її кар’єру, Кім перебудувала своє життя навколо психічного та емоційного благополуччя, усвідомлюючи, що стійкий успіх вимагає не лише фізичної сили.
Від вигорання до балансу
Олімпійські ігри 2022 року виснажили Кім, залишивши у неї відчуття, ніби сноуборд став токсичним циклом злетів і падінь. Вона порівняла тиск із нестабільними стосунками: радісно, коли це працює, і пригнічує, коли ні. Замість того, щоб кинути, Кім свідомо вирішила повернутися до занять на власних умовах, віддаючи пріоритет довгостроковому задоволенню над короткочасною славою. Це означало зіткнутися з незручною правдою про власний добробут і взяти на себе більш здоровий підхід.
Рішенням було не радикальне переосмислення, а поступовий перехід до самоспівчуття та встановлення меж. Кім звернулася до терапії, щоб подолати глибоку травму, спричинену роками інтенсивної конкуренції та агресивних дій в Інтернеті. Вона навчилася відокремлювати свою особистість від своїх досягнень, прийнявши мислення «мудрої дорослої людини», яка ставить своє психічне здоров’я понад усе.
Дзен кімната як притулок
Ця внутрішня робота проявляється в конкретних діях. Кім перетворила порожню кімнату у своєму будинку в Лос-Анджелесі на «дзен-кімнату» — оазис, повний рослин, куди вона ховається, щоб відпочити. Це простір не лише про естетику; це символізує її прагнення до догляду за собою, фізичне нагадування про те, що відпочинок і відновлення так само важливі, як тренування.
Справа не в уникненні тиску; це про управління ним. Кім визнає унікальну інтенсивність своєї кар’єри, починаючи від раннього тиску бути вундеркіндом і закінчуючи постійним контролем, який приходить з олімпійською чемпіонкою. Дзен-кімната та її терапевтичні сеанси — це не втеча, а радше інструменти для боротьби з цим тиском із стійкістю та самосвідомістю.
Переосмислення конкурсу на 2026 рік
Підготовка Кіма до Олімпіади 2026 року полягає не лише у вдосконаленні нових трюків. Вона зосереджується на тому, щоб отримати задоволення від процесу, незалежно від результату. Ця зміна в мисленні відображає ширшу тенденцію в елітному спорті, де спортсмени все частіше відкрито говорять про пріоритет психічного здоров’я, а не фізичної продуктивності.
Її режим тренувань залишається суворим – силові тренування всього тіла, кардіотренування, пілатес і багата білками дієта. Але тепер ця діяльність мотивується турботою про себе, а не зобов’язаннями. Кім навчилася прислухатися до свого тіла, поважати свої обмеження та віддавати перевагу відпочинку, коли це необхідно.
Поза п’єдесталом
Вплив Кіма виходить за межі хаф-пайпу. Як співзасновник TOGETHXR, медіа та комерційної компанії, що висвітлює жіночий спорт, вона активно працює над посиленням голосів жінок і створенням більш інклюзивного спортивного середовища. Ця відданість представництву додає ще один рівень до її спадщини, гарантуючи, що її успіх надихне не лише спортсменів-початківців, а й маргіналізовані спільноти.
Подорож Хлої Кім є свідченням сили самосвідомості та встановлення кордонів. Вона не просто готується до нової Олімпіади; вона прокладає шлях, де психічне здоров’я цінується так само високо, як і спортивні досягнення. Її історія підкреслює, що справжній успіх визначається не медалями, а здатністю досягати успіху – як на снігу, так і поза ним.
