Вона піднімає великі ваги, як ніколи раніше.
Келлі Роулант уже не просто співачка. Вона — актриса, підприємець та мама двох синів: одинадцятирічному Титану та п’ятирічному Ноаху. Коли вона з’явилася на обкладинці журналу Women’s Health у 2020 році, вона була вагітна другою дитиною. Подивіться тоді. А тепер подивіться на неї зараз.
Чотири роки пролітають швидко. Особливо під час глобальної пандемії.
Роулант поговорила з виконавчим редактором Ебігейл Каффлі в останньому випуску подкасту Huddle. І це не просто порожні балачки. Йдеться про фізичні навантаження та про психологічне виживання. Пандемія стала для неї переломним моментом. Або, можливо, допомогла виправити те, що було зламано. Вона почала медитувати та частіше молитися.
Вона почала прислухатися до себе. Справді слухати свій внутрішній голос.
«Втомилася, дівчинко? Підніміть ноги вище».
Прості слова. Але вона їх справді чує. Вона поставила цей душевний спокій на перше місце. І спромоглася його зберегти.
Тепер її ранок став священним. Це час, поки хлопчики ще сплять. Без суєти. Без хаосу. Вона відводить цей годинник для більш ясного, усвідомленого та стратегічно продуманого втілення себе. Саме ця версія Келлі виходить на зв’язок із реальністю та справляється зі справами дня. У цей ранковий час вона встигає займатися спортом. Її цілі змінилися. І разом із ними змінилися і ваги, з якими вона працює.
В даний час вона співпрацює з брендом Lysol за програмою HERE for Healthy Schools, підтримуючи гранти на якісний час для дітей. Звучить можливо корпоративно. Але її послання від цього не менш щире.
“Я піднімаю тяжкості зараз”.
До цього, у свої двадцять, вона вважала, що «сила» — просто настрій. Мило. А потім їй виповнилося тридцять. Вона народила дитину. Їй треба було його тримати. Буквально та метафорично. А зараз? Інтенсивне інтервальне тренування (HIIT). Бокс. Пілатес. Розтяжка.
Навіщо піднімати важкі ваги у 45 років?
Вона хоче ходити із прямою спиною. Без хрускоту в колінах. Без скарг «тут болить, там ниє». Це про еволюцію. А не про згасання. У цій зміні є щось шанобливе, поважне до машини, яка несе її через життя.
Тіло як храм? Це стара приказка. Але Роулант розуміє її глибинний зміст. У цьому випуску ми також говоримо про «рекомпозицію тіла» та про те, чому це настільки важко досягти.
Послухайте аудіо вище, щоб дізнатися інше.
Продюсер: Дженні Бут. Оператор: Деррік Сент-П’єр. Монтаж: Доренна Ньютона.
