Чи дійсно зубна паста необхідна? Правда про інгредієнти та натуральні альтернативи
У лютому 1860 року у газеті Baton Rouge Daily & Comet з’явилося сміливе рекламне оголошення. У рекламі обіцялося, що «Мило для зубів Томпсона» запобіжить карієсу, видаляє зубний камінь і зробить зуби білішими та яскравішими. Будь ласка, прочитайте це знову. Це виглядає так само, як маркетинг, який ми бачимо сьогодні. Єдина різниця – у способі доставки. Раніше це було мило. Тепер це зубна паста.
Зубна паста – це величезна промисловість. У розвинених країнах 97% людей використовують її щодня. Очікується, що глобальні продажі досягнуть 12,6 мільярда доларів до 2015 року, і ринок продовжує зростати й досі. Але що саме знаходиться всередині цієї тюбика?
Сучасні зубні пасти містять непотрібні добавки
Більшість тюбиків містить довгий список добавок. Фториди, абразиви та зволожувачі входять до стандартної комплектації. Однак вони також містять дезінфікуючі засоби, детергенти, загусники, консерванти, віддушки, барвники, буфери pH, сполучні речовини та непрозорі агенти.
Тільки деякі з них потрібні для очищення. Решта використовується психологічного ефекту.
Ксантанова камфора загущує пасту. Вона приносить задоволення в роті. Лаурилсульфат натрію (SLS) створює багату піну, яка імітує очищення. Ті самі інгредієнти використовуються у шампунях. Утворюються бульбашки. Це не робить чищення більш ефективним. Це просто змушує вас відчувати, що вона працює.
SLS викликає суперечки. Споживчі організації класифікують це як потенційну загрозу здоров’ю. FDA каже, що це безпечно. Деякі люди категорично проти фтору. Хоча немає надійних наукових доказів, що підтверджують це небезпечне твердження, страх є реальним. Ця невизначеність відвела людей від аптек і їх домашні кухні. Вони хочуть заощадити гроші. Вони хочуть уникнути використання хімікатів. Вони хочуть повернутися до більш простих часів. Вони фактично наново винайшли «Мило для зубів».
Натуральна альтернатива зубній пасті
Якщо ви ставите питання, як зробити натуральну зубну пасту або її альтернативи вдома, вибір простий.
Ви можете легко зробити власну зубну пасту. Більшість онлайн-рецептів вимагають гліцерин, харчову соду та воду. Деякі додають перекис водню, сіль або ароматизатори, такі як апельсинова цедра або олія кориці. Смак самого мила не дуже добрий. Безрецептурні бренди використовують омилену оливкову олію першого віджиму, кокосову олію, воду та ефірні олії. Омилення – це хімічний процес, під час якого жири перетворюються на мило.
Мило має очищаючий ефект у своїй структурі. Деякі є гідрофільними (люблять воду). Інші – ліпофільними (люблять олію). Ліпофільна частина прилипає до олії та розбиває її на дрібні кульки. Весь безлад піднімається з поверхні і змивається. Чищення зубів схоже на миття брудного посуду.
Зубний порошок – ще один варіант. Не такий стильний як тюбики, але дуже ефективний. Його можна зробити з крейдою, мильним порошком та ароматизатором. Або використовувати глину, сіль, харчову соду та олію м’яти перцевої.
Ваша компанія вже давно є компанією із виробництва зубного порошку. Стародавні єгиптяни використовували пемзу, яєчну шкаралупу та попіл від копит. Пізні культури додавали черепашки устриць, вугілля та кору дерев. Перші справжні пасти з’явилися у 1850-х роках. SLS з’явився після 1945 року та повністю замінив мило.
Ці методи працюють. Це дуже дешево. Однак у них немає фтору. Американська стоматологічна асоціація (ADA) рекомендує використання фтору підтримки здоров’я порожнини рота. Якщо ви не використовуєте зубну пасту, ви оминаєте цей захист.
Жувальні палички: традиція, що бореться з нальотом
Деякі традиційні культури використовували жувальні палички для щоденної гігієни. В Ефіопії це називається Mefaka. На Близькому Сході це місвак. В Індії це гілка дерева німа.
Невелике дослідження в Саудівській Аравії показало, що неправильне чищення знижує кількість нальоту ефективніше, ніж чищення зубів. Це різко контрастує із сучасною залежністю від хімічної піни.
Що нам насправді слід робити?
Що б ви не наносили на щітку, ви не можете ігнорувати використання зубної нитки. Ви також повинні відвідувати стоматолога кожні шість місяців для ретельного чищення та огляду. Пародонтоз поширений. Він також оборотний, якщо виявлений на ранній стадії.
То чому б не спробувати змішати харчову соду та гліцерин сьогодні ввечері чи продовжити використання тюбика? Наука про фтор ясна. Наука за SLS досі залишається туманною. Історія гігієни порожнини рота довга, складна та різноманітна. Ваші зуби пережили це все. Незалежно від того, якою щіткою ви користуєтесь, вони залишаються на місці. Пам’ятайте, що їх потрібно чистити.
