Zvedá těžší váhy jako nikdy předtím.
Kelly Rowlant už dávno není jen zpěvačka. Je herečkou, podnikatelkou a matkou dvou synů: jedenáctiletého Titana a pětiletého Noaha. Když se v roce 2020 objevila na obálce časopisu Women’s Health, byla těhotná se svým druhým dítětem. Tak se na ni podívej. Teď se na ni podívej.
Čtyři roky rychle letí. Zvláště v době globální pandemie.
Rowlant hovořil s výkonnou redaktorkou Abigail Cuffley o nejnovější epizodě podcastu Huddle. A nejde jen o plané tlachání. Jde o fyzickou námahu a psychické přežití. Pandemie pro ni byla zlomovým bodem. Nebo možná pomohl opravit něco, co bylo rozbité. Začala častěji meditovat a modlit se.
Začala naslouchat sama sobě. Opravdu poslouchejte svůj vnitřní hlas.
“Jsi unavená, holka? Zvedni nohy výš.”
Jednoduchá slova. Ale ona je opravdu slyší. Dala tento klid na první místo. A dokázala to zachránit.
Nyní se její rána stala posvátnými. To je doba, kdy kluci ještě spí. Žádný povyk. Žádný chaos. Vymezuje si tyto hodiny, aby se vyjádřila jasněji, vědoměji a strategicky. Právě tato verze Kelly se dostává do kontaktu s realitou a vyrovnává se se záležitostmi dne. Zároveň ráno stíhá sportovat. Její cíle se změnily. A spolu s nimi se změnily i závaží, se kterými pracuje.
V současnosti spolupracuje se značkou Lysol v programu ZDE pro zdravé školy, který podporuje granty na kvalitní mimoškolní čas pro děti. Může to znít korporátně. Ale její poselství není o nic méně upřímné.
“Teď zvedám činky.”
Předtím, ve svých dvaceti letech, věřila, že „síla“ je jen nálada. Roztomilý. A pak jí bylo třicet. Porodila dítě. Potřebovala ho držet. Doslova i metaforicky. A teď? Intenzivní intervalový trénink (HIIT). Box. Pilates. Protahování.
Proč zvedat těžké váhy ve 45 letech?
Chce chodit s rovnými zády. Žádné křupání v kolenou. Bez stížností, “bolí to tady, bolí to tam.” Jde o evoluci. A ne o vyblednutí. Na tomto posunu je něco uctivého, respektujícího stroj, který ji nese životem.
Tělo je jako chrám? Je to staré přísloví. Rowlant ale chápe její hlubší význam. V této epizodě také mluvíme o „tělesné rekompozici“ a o tom, proč je tak obtížné ji dosáhnout.
Poslechněte si audio výše a dozvíte se zbytek.
Producent: Janie Booth. Kameraman: Derrick St. Pierre. Střih: Dorenna Newton.
