Sie hebt schwerer als je zuvor.
Kelly Rowland singt nicht mehr nur. Sie ist eine Schauspielerin. Ein Unternehmer. Mutter von zwei Söhnen – Titan, elf, und Noah, fünf. Sie war mit Noah schwanger, als sie 2020 die Women’s Health -Versicherung erhielt. Schauen Sie sie sich an. Schau sie dir jetzt an.
Vier Jahre vergehen schnell. Besonders während einer globalen Pandemie.
Rowland traf sich mit Chefredakteurin Abigail Cuffley zur neuesten Huddle -Folge. Nicht für das übliche Geschwätz. Hier geht es um Schweiß. Es geht um das geistige Überleben. Die Pandemie hat die Dinge für sie aufgebrochen. Oder vielleicht einfach repariert, was kaputt war. Sie begann zu meditieren. Mehr beten.
Sie fing an, bei sich selbst einzuchecken. Eigentlich zuhören.
„Du bist müde, Mädchen. Leg deine Füße hoch.“
Einfache Worte. Aber sie meint sie ernst. Sie priorisierte diesen Frieden. Und sie hat es behalten.
Der Morgen ist jetzt heilig. Bevor die Jungs aufwachen. Keine Eile. Kein Chaos. Sie beansprucht diese Stunden für eine klarere Version ihrer selbst. Eine strategische Version. Das ist die Version, die sich mit dem Tag beschäftigt. Auch die Zeit am Vormittag wird durch das Training knapp. Ihre Ziele änderten sich. Ihr Gewicht veränderte sich mit ihnen.
Sie arbeitet mit Lysol im Rahmen des HERE for Healthy Schools-Programms zusammen. Qualitätsfreizeitzuschuss. Klingt vielleicht korporativ. Aber ihre Botschaft ist es nicht.
„Ich hebe jetzt schwerer.“
Früher dachte sie, Stärke sei nur eine Stimmung in ihren Zwanzigern. Niedlich. Dann wurde sie dreißig. Hatte ein Kind. Musste ihn aufhalten. Wörtlich und metaphorisch. Jetzt? HIIT. Boxen. Pilates. Dehnen.
Warum mit 45 schwer heben?
Sie möchte aufrecht stehen. Keine knarrenden Knie. Nein „mein das tut weh, mein das tut weh.“ Es geht um Evolution. Nicht verfallen. In diesem Wandel liegt Ehrfurcht. Respekt vor der Maschine, die sie durchs Leben trägt.
Der Körper als Tempel? Altes Sprichwort. Aber Rowland versteht es. Mehr erfahren wir in der Folge. Wir befassen uns auch mit der „Körper-Rekomposition“ – und warum es so ein Albtraum ist, das durchzuziehen.
Schauen Sie sich den Ton oben an, wenn Sie den Rest möchten.
Produziert von Janie Booth. Gedreht von Derrick Saint Pierre. Herausgegeben von Dorenna Newton.
