So che ha bisogno di essere spazzolato. Questo è il fondamento non negoziabile della salute orale. Ma c’è una cosa di cui nessuno parla. Ma ecco la cosa di cui nessuno parla: il tuo spazzolino da denti è sporco. È una spugna per placca, particelle di cibo, saliva, sangue, residui di dentifricio, ecc.
L’American Dental Association consiglia di sostituirli ogni tre o quattro mesi.
Anche se sei diligente nella disinfezione, può volerci troppo tempo per prevenire la contaminazione.
Ricorda che la spazzola potrebbe essere sporca quando la porti a casa. Non venduto in confezione sterile.
Probabilmente i batteri ti stanno aspettando in Turchia ancor prima che tu ci metta sopra il dentifricio.
Quindi dovresti disinfettare i tuoi pennelli? La risposta breve è “no”. La risposta lunga è complicata.
È davvero necessario disinfettare lo spazzolino?
Il pensiero di lavarti i denti con strumenti contaminati ti fa sentire male. Ma ci sono buone notizie. Le attuali ricerche sulla salute pubblica non collegano l’uso di spazzolini “sporchi” alla ricontaminazione orale, alle infezioni orali o ad altri effetti avversi sulla salute. Il tuo corpo è già pieno di difese. La pelle e le mucose agiscono come una barriera. Gli anticorpi combattono contro gli invasori. Sono spesso esposti a microrganismi, ma di solito stanno bene.
L’ADA e i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie sono entrambi d’accordo. La persona media non ha bisogno di disinfettare gli spazzolini da denti. In effetti, può essere dannoso.
“La disinfezione non solo è inutile, ma può anche essere dannosa.”
Perché è dannoso? Contaminazione incrociata. Immergere più spazzolini da denti nella stessa tazza di disinfettante può diffondere i batteri avanti e indietro tra i manici. È un circolo di germi. Inoltre, i metodi di pulizia aggressivi possono danneggiare le setole. Se le punte delle setole sono curve, il potere pulente diminuisce. Ciò vanifica l’intero scopo.
C’è un’eccezione. Sono le persone con un sistema immunitario indebolito. Prendi precauzioni speciali se le difese del tuo corpo sono indebolite. Mantieni i pennelli puliti. Per tutti gli altri? Probabilmente ci stai pensando troppo.
Il modo naturale per rimanere puliti (non sono necessari strumenti)
Non è necessario acquistare uno speciale dispositivo di sterilizzazione UV o compresse effervescenti. Puoi mantenere una buona igiene dello spazzolino da denti in modi semplici e poco tecnologici.
**Sciacquare abbondantemente. ** Sciacquare abbondantemente con acqua dopo la spazzolatura. Lavare eventuali residui.
**Conservare in posizione verticale. ** Lasciare asciugare. I batteri amano l’umidità. Grazie alla posizione verticale, le setole si asciugano tra un utilizzo e l’altro. Se nel supporto sono presenti più spazzole, assicurarsi che non si tocchino. Tenerli separati.
**Evitare armadi chiusi. ** Non conservare lo spazzolino in una scatola o in un armadietto chiuso. Gli ambienti bui e umidi sono terreni fertili. È necessaria la circolazione dell’aria.
Attenzione alle setole. Controlla regolarmente i tuoi pennelli. Se le setole sono usurate sostituirle. Se i tuoi pennelli sembrano usurati, non aspettare fino a 3-4 mesi. Ciò è particolarmente vero per gli spazzolini da denti per bambini. Gli spazzolini da denti per bambini spesso devono essere sostituiti prima rispetto a quelli per adulti perché si usurano a causa di uno spazzolamento più vigoroso (o irregolare).
Disinfezione vs. sanificazione vs. sterilizzazione
Questi termini possono essere fuorvianti quando si acquistano prodotti per la pulizia.
- La disinfezione è progettata per rimuovere i microrganismi che causano diversi gradi di malattia.
- Disinfettare significa ridurre il 99,9% dei batteri.
- La sterilizzazione distrugge tutti gli esseri viventi.
Ecco il problema. Non è stato dimostrato che i detergenti per spazzolini commerciali disinfettino gli spazzolini da denti. La vera sterilità non può essere raggiunta a casa. Come accennato in precedenza, non è necessario farlo.
Metodo di pulizia fai da te
Se vuoi fare ancora un po’ di più (o forse sei semplicemente disgustato dal pensiero dei pennelli sporchi), c’è un modo per farlo che non richiede l’acquisto di strumenti speciali.
**Immergere nel collutorio. ** Immergere la testina dello spazzolino in un collutorio antibatterico. E’ molto semplice. È sufficiente la manutenzione quotidiana.
Congelare o bollire. Sì, puoi congelare lo spazzolino da denti. Puoi anche bollirlo. Questi metodi uccidono i batteri.
**lavastoviglie. ** Lo spazzolino può essere posizionato sul ripiano più alto della lavastoviglie automatica. Ci penseranno il calore e il detersivo.
Ma prima di far bollire l’acqua o congelare i manici di plastica, leggi le clausole scritte in piccolo. Il calore e i forti raggi UV possono danneggiare i capelli. Anche le setole danneggiate non puliscono bene. Non è efficace nella rimozione della placca. Quindi puoi far bollire il pennello, ma puoi sacrificare le prestazioni.
Conclusione
Per la maggior parte delle persone, la migliore “disinfezione” è una buona igiene. risciacquo. Asciutto. Conservare in posizione verticale. Sostituire quando usurato. Il tuo sistema immunitario è forte. La tua bocca è resistente. Non hai bisogno di una scatola di luce UV per rimanere in salute.
Ma se il tuo sistema immunitario è debole o il pensiero delle spazzole sporche ti tiene sveglio la notte, è tempo di agire. A questo punto fate attenzione a non danneggiare la spazzola. Una spazzola usurata è peggio di una spazzola leggermente sporca.
Non esiste un equilibrio perfetto. C’è proprio ciò che funziona per il tuo corpo e la tua routine. In alcuni casi, questo passaggio può essere semplice come lasciare asciugare la spazzola all’aria.
