Солнце было божеством на протяжении тысячелетий. Однако за последние сто лет мы начали поклоняться ему, «запекаясь» под его жаром. Результатом обычно становится золотистый загар, который едва скрает под собой яркую красную ожоговую реакцию. Если вы переборщили с пребыванием на солнце и получили ожог, домашние средства могут облегчить состояние, пока природа делает свою работу. Эти методы не устранят клеточные повреждения, вызванные воздействием без защиты, но сделают ожидание выздоровления более терпимым.
Компрессы с прохладной водой
Начните с ванны. Не горячей. Никогда не горячей. Тепло вытягивает влагу из уже поврежденной кожи и усиливает воспаление. Вам нужна теплая или прохладная вода. Она успокаивает нервные окончания и сужает кровеносные сосуды.
Наберите ванну. Уровень воды должен покрывать пораженные участки. Находитесь в воде около пятнадцати минут. Если у вас нет ванны, подойдет и душ. Держите воду прохладной. Не трите кожу. Ваша кожа обнажена и чувствительна. Трение — ваш враг в данный момент.
Существуют разные мнения о добавлении чего-либо в воду. Ванночки с овсянкой — традиционный метод. Коллоидная овсянка может уменьшить зуд. Она действует как мягкий защитный барьер. Пищевая сода также может помочь. Добавьте полстакана в воду. Она может немного нейтрализовать уровень pH. Но часто достаточно просто чистой воды. Не усложняйте процесс. Цель — комфорт, а не спа-процедуры.
Промокните кожу насухо. Не трите. Трение удаляет естественные масла кожи и дополнительно раздражает ожог. Если возможно, дайте коже высохнуть на воздухе. Или используйте мягкое полотенце, чтобы аккуратно промокнуть воду. Оставьте кожу слегка влажной. Это поможет на следующем этапе.
Запечатывание влаги
Когда кожа остынет и станет влажной, нужно зафиксировать эту гидратацию. Алоэ вера — золотой стандарт. Оно обладает противовоспалительным действием. Оно охлаждает. Оно увлажняет. Используйте свежий гель из растения, если он у вас есть. Гель из магазина тоже подойдет. Просто проверьте этикетку. Избегайте продуктов со спиртом. Спирт высушивает кожу. Он вызывает жжение. Он усиливает ощущение ожога.
Если у вас нет алоэ, подойдет кокосовое масло. Оно увлажняет. Оно обладает некоторыми антибактериальными свойствами. Другой вариант — масло ши. Делайте выбор в пользу простых средств. Без отдушек. Без красителей. Ваша кожа воспалена. Добавки — это лишний шум, который ей не нужен.
Чего следует избегать
Не используйте масло. Оно удерживает тепло. Не прикладывайте лед непосредственно к коже. Это может вызвать обморожение поверх ожога. Не прокалывайте волдыри. Они — природная повязка. Их повреждение открывает путь для инфекции.
Эти средства дают вам время. Они не устраняют повреждение от ультрафиолета. Это уже сделано. Но они помогут вам не сойти с ума от боли, пока ваше тело восстанавливается.
Избегайте солнца. Прикрывайте тело. Носите свободную хлопковую одежду. Тесная синтетическая ткань будет натирать. Вам это не нужно. Прислушивайтесь к своему организму. Если боль сильная или у вас лихорадка и озноб, это уже не просто солнечный ожог. Это тепловой удар или инфекция. Обратитесь к врачу.
Однако при легких ожогах ваше лучшее терпение и прохладная вода. Покраснение сойдет. Начнется шелушение. Это
Существует особый вид паники, который охватывает, когда вы понимаете, что стали цвета лобстера. Жар, исходящий от вашей кожи, кажется личным. Это ощущается как ошибка, которую нельзя исправить. Прежде чем бежать в аптеку за самым дорогим гелем, посмотрите, что уже есть на вашей кухне.
Ванночка с пищевой содой
Это звучит слишком просто, чтобы быть эффективным. Добавьте несколько полных столовых ложек пищевой соды в прохладную ванну. Цель здесь — облегчение, а не глубокое очищение. Длительность процедуры не должна превышать 15–20 минут. Если вы будете находиться в воде дольше, вы рискуете пересушить свою и без того поврежденную кожу. Кожа, обгоревшая на солнце, уязвима. Она потеряла способность удерживать влагу. Длительное нахождение в воде не поможет; оно лишь навредит.
Выходя из ванны, сопротивляйтесь желанию вытереться полотенцем. Вытирание или растирание добавляет трение тканям, которые кричат от боли. Вместо этого дайте коже высохнуть на воздухе и не смывайте пищевую соду. Пусть она остается на коже. Она работает лучше, когда остается на коже.
Альтернатива с овсянкой
Овсянка, добавленная в прохладную ванну, обеспечивает еще одно прекрасное облегчение для обгоревшей кожи. Наполните ванну прохладной водой — не холодной, так как это может вызвать шок у организма. Резкое воздействие ледяной температуры может вызвать быстрое сужение кровеносных сосудов, задерживая тепло внутри тела, вместо того чтобы позволить ему рассеяться.
Не используйте соли для ванн, масла или пену для ванн. Эти добавки могут вызвать жжение или удерживать тепло у поверхности кожи. Вместо этого возьмите 1/2–1 чашки овсянки — идеального успокаивающего средства для кожи — и добавьте ее в воду. Другой вариант — купить Aveeno, порошок из овсянки, который можно найти в аптеке. Следуйте инструкциям на упаковке. Как и в случае с пищевой содой, дайте телу высохнуть на воздухе и не смывайте овсянку с кожи.
2: Добавьте немного алоэ вера
Густой, похожий на гель сок внутри листа алоэ вера — это классическое средство, и не просто так. Он действует, сужая кровеносные сосуды, что помогает уменьшить жжение и покраснение, характерные для солнечного ожога. Вам не нужен дорогой рецепт. Свежие растения алоэ можно найти в большинстве местных питомников или даже в цветочном отделе продуктового магазина. Просто разрежьте широкий лист и нанесите прозрачный гель непосредственно на ожог. Делайте это 5–6 раз в день в течение нескольких дней. Это просто, дешево и эффективно.
Как использовать прохладный компресс для облегчения солнечных ожогов
Если у вас нет под рукой свежего алоэ или вам нужно быстро снизить температуру кожи, прохладный компресс — ваш следующий лучший вариант. Цель здесь не в ледяном шоке, а в мягком охлаждении.
Возьмите чистую мочалку или мягкое полотенце. Смочите его в прохладной воде — холодной, но не ледяной. Отожмите так, чтобы оно было влажным, но не текло. Аккуратно положите его на обожженную кожу. Прохлада помогает успокоить воспаление и обеспечивает немедленное облегчение от чувства жжения.
Держите компресс на коже около 15–20 минут. Вы можете повторять эту процедуру столько раз, сколько необходимо, особенно если кожа кажется горячей на ощупь. Этот метод особенно полезен для больших участков ожога, таких как спина или плечи, где нанесение геля алоэ может быть слишком утомительным.
Почему это работает? Тепло расширяет кровеносные сосуды, что усиливает отек и боль. Охлаждение обращает этот процесс вспять. Это простая физическая реакция, но она значительно повышает комфорт. Просто убедитесь, что вода не слишком холодная. Лед или ледяная вода могут повредить и без того поврежденную кожу и усугубить ожог. Используйте прохладную, а не холодную воду.
Держите несколько чистых полотенец в ванной или на кухне специально для этих целей. Регулярно меняйте их, чтобы они не нагревались от тепла вашего тела. Постоянство охлаждения так же важно, как и сам процесс.
Сила прохладного компресса
Остановитесь. Не тянитесь за льдом. Прикладывание льда непосредственно к обгоревшей коже — это ошибка, которая может принести больше вреда, чем пользы. Лед удерживает тепло или вызывает дополнительное повреждение тканей. Вместо этого возьмите полотенце. Обильно смочите его в прохладной воде. Приложите непосредственно к обожженным участкам на несколько минут. Поддерживайте ткань прохладной, часто смачивая ее.
Вы можете повторять эту процедуру несколько раз в день. Пусть она облегчит дискомфорт. Для дополнительного эффекта добавьте в воду успокаивающий ингредиент. Пищевая сода — простой вариант. Просто добавьте немного в воду перед тем, как замочить полотенце. Также подойдет овсянка. Заверните сухую овсянку в марлю илиgauze. Пропустите через нее воду. Удалите овсянку. Смочите компресс в полученной воде.
4: Пейте воду
Гидратация — это обязательное условие. Солнечный ожог оттягивает жидкость к поверхности кожи. Это приводит к обезвоживанию организма. Пейте воду. Много воды. Помогите своему организму восстановиться изнутри.
Солнечный свет не просто «прожаривает» поверхность вашей кожи; он вытягивает влагу изнутри, оставляя вас обезвоженными и с шелушащейся кожей. Если вы лечите ожог, первая линия защиты — это не флакон с алоэ, а ваша бутылка с водой. Восполнение жидкости изнутри является обязательным условием для восстановления. Вашему организму нужны эти жидкости для восстановления поврежденных тканей, и хорошее увлажнение буквально помогает ожогам заживать быстрее. Как понять, что вы все делаете правильно? Посмотрите в зеркало в ванной. Когда ваша моча почти прозрачная, вы на правильном пути. Если она темная — пейте больше.
Охлаждение с помощью ванны
Как только вы наладили внутреннее увлажнение, пора заняться внешним жаром. Теплая ванна может обеспечить значительное облегчение, но не используйте горячую воду — это только усилит воспаление. Ванна с овсянкой — классическое средство не просто так: коллоидная овсянка успокаивает зуд и успокаивает кожный барьер. Если у вас нет овсянки под рукой, подойдет обычный прохладный душ. Аккуратно промокните кожу полотенцем. Никогда не трите. Трение ожога подобно тому, как сдирать струп до того, как он готов, и это замедляет заживление.
6: Запечатывайте влагу
Как только вы остыли, начинается настоящая работа. Ваш кожный барьер поврежден, лишен естественных масел под воздействием жестких солнечных лучей. Оставлять кожу без ухода — ошибка. Нужно восполнить то, что было потеряно.
Увлажнение — это не просто роскошь. Это механизм восстановления.
Ищите ингредиенты, которые действительно помогают. Алоэ вера — классика не просто так. Оно успокаивает и увлажняет. Гиалуроновая кислота притягивает влагу в кожу. Церамиды помогают восстановить защитный слой, ослабленный ультрафиолетовым повреждением. Если кожа ощущается стянутой, она кричит о помощи. Прислушайтесь к ней.
Избегайте продуктов с алкоголем, отдушками или агрессивными эксфолиантами. Они могут приятно пахнуть или создавать ощущение «чистоты», но будут вызывать жжение. Они усугубят шелушение. Делайте выбор в пользу простоты. Мягкости. Эффективности.
Наносите лосьон, пока кожа еще слегка влажная. Это удерживает воду на поверхности. Запечатывает ее. Не втирайте средство агрессивно. Используйте мягкие, обволакивающие движения. Дайте продукту сделать свою работу.
Наносите повторно по мере необходимости. Если на улице жарко, вам может потребоваться наносить средство несколько раз в день. Если вы находитесь в помещении с кондиционером, вам все равно нужно увлажнение. Сухой воздух вытягивает влагу из кожи так же быстро, как и солнце.
Какой увлажняющий крем лучше всего подходит для ожога?
Не существует одного «лучшего» бренда. Ищите на этикетках пометки «без отдушек», «гипоаллергенно» и «для чувствительной кожи». Густые кремы или мази, как правило, работают лучше, чем легкие лосьоны при сильных ожогах. Лосьоны могут слишком быстро испаряться. Кремы остаются на коже.
Не ждите, пока начнется шелушение, прежде чем начинать уход. Начните сейчас. Предотвратить дальнейшее повреждение легче, чем исправлять глубокое шелушение позже. Ваш будущий «я» поблагодарит вас, когда краснота спадет, а кожа восстановится здоровой, а не блестящей и стянутой.
Увлажняйте организм изнутри тоже. Пейте воду. Вашей коже нужна вода для нормального функционирования. Если вы обезвожены, наружное нанесение средств будет менее эффективным. Это система из двух частей. Внешняя поддержка. Внутреннее восполнение.
Откажитесь от масел. Нет, даже от кокосового масла, если кожа повреждена. Придерживайтесь продуктов, предназначенных для ухода после пребывания на солнце. Или простого вазелина, если под рукой нет ничего другого. Он создает барьер. Он предотвращает потерю влаги. Это не гламурно. Но это работает.
Цель — комфорт. Цель — заживление. Цель — избежать стадии зуда и шелушения, если это возможно. Вы не всегда можете остановить шелушение. Но вы можете сделать его менее мучительным.
Увлажняйте. Снова. И снова. Пока кожа снова не станет похожа на кожу. Не на пластик. Не на пергамент. Мягкой. Эластичной. Вашей.
Солнце не только согревает вас. Оно буквально вытягивает влагу из вашей кожи. Повреждение от ультрафиолета заставляет клетки и кровеносные сосуды «протекать», что приводит к еще большей дегидратации. Это порочный круг. Вы чувствуете жар, ищете облегчения, но ваши обычные методы охлаждения могут усугубить ситуацию.
Холодные ванны сначала кажутся невероятно приятными. То же самое касается и ледяных компрессов. Однако длительное воздействие холодной воды может разрушить защитный липидный барьер поврежденной кожи. Вы остаетесь с натянутой, сухой кожей, более склонной к шелушению в дальнейшем. Облегчение наступает мгновенно, но длится недолго. А ущерб накапливается.
Немедленно фиксируйте влагу
Время имеет большее значение, чем вы думаете. Не давайте коже высохнуть на воздухе после выхода из душа или ванны. Аккуратно промокните её, пока она остается слегка влажной, а затем немедленно нанесите увлажняющий крем. Это удерживает воду на поверхности кожи. Он останавливает процесс испарения еще до его начала.
Для более глубокого облегчения попробуйте охладить свой увлажняющий крем. Храните лосьон или гель в холодильнике. Нанесите холодный продукт непосредственно на ожог. Понижение температуры успокаивает боль. Увлажнение восстанавливает барьер. Два преимущества в одном шаге.
7: Протирание сырым картофелем
Да, действительно. Картофель — это не только для ужина. Это проверенное временем средство от боли при солнечном ожоге. Крахмал в сыром картофеле помогает отводить тепло от кожи. Он также обладает противовоспалительными свойствами. Это не миф. Это простое, доступное лечение, которое работает.
Как использовать сырой картофель для облегчения солнечного ожога
Вам не нужен сложный рецепт. Просто возьмите сырой картофель. Очистите его, если хотите, хотя кожура тоже подойдет. Натрите его на терке до состояния кашицы или нарежьте тонкими ломтиками. Положите ломтики непосредственно на обожженный участок. Или аккуратно прижмите натертую кашицу к коже. Оставьте на 15–20 минут. Смойте прохладной водой. Повторяйте по мере необходимости.
Холодный крахмал успокаивает жжение. Он не лечит ожог. Он не обращает вспять повреждение ДНК. Но он делает ожидание заживления более терпимым. И он сохраняет кожу увлажненной без использования тяжелых химических веществ.
Почему это работает
Картофель содержит ферменты, которые могут помочь уменьшить воспаление. Высокое содержание воды охлаждает ткань. Крахмал образует легкий барьер, который удерживает влагу. Он мягкий. Он дешевый. Он эффективный.
Если у вас чувствительность к растительным экстрактам, сначала сделайте тест на небольшом участке кожи. Но для большинства людей компресс из сырого картофеля безопасен и успокаивающе действует. Это небольшой шаг. Но он имеет значение.
Другие быстрые советы по уходу за солнечным ожогом
- Избегайте расчесывания. Шелушащаяся кожа отпадет естественным образом. Ее удаление приводит к образованию рубцов и инфекции.
- Пейте достаточно воды. Пейте воду. Ваша кожа нуждается в ней изнутри.
- Используйте алоэ вера. Чистый гель алоэ успокаивает покраснение. Избегайте продуктов со спиртом. Они еще больше сушат кожу.
- Носите свободную одежду. Тесная ткань трется о обожженную кожу. Трение усиливает боль.
- Спите в прохладной комнате. Жар усиливает воспаление. Более прохладная среда помогает коже восстановиться.
Солнечный ожог — это предупреждение. Не знак отличия. Это признак того, что ваша кожа была перегружена. Относитесь к ней с заботой. Прислушивайтесь к ней. Повреждение уже нанесено. Сейчас самое время
Когда вам нужен кукурузный крахмал
Картофель — отличный вариант, но для его использования требуется блендер и довольно много уборки. Иногда вам просто нужно что-то из запасов на кухне, что не требует нарезки. Здесь на помощь приходит кукурузный крахмал. Он используется не только для загущения подлив. Он обладает охлаждающим и подсушивающим эффектом, который успокаивает легкие раздражения кожи.
Вот как его использовать. Насыпьте щедрую порцию прямо на пораженный участок. Порошок впитывает влагу и снижает трение. Это особенно полезно при сыпи или натирании. При ожогах он может помочь охладить кожу, если нанести его немедленно. Оставьте на 15 минут. Затем промойте прохладной водой. Промокните насухо. Не трите.
Этот метод грязнит по-своему. Вы получите белый порошок везде. Но он действует быстро. И он дешев. Держите коробку в своей аптечке. Вы можете не подумать о нем, пока он вам не понадобится. Тогда вы будете рады, что сделали это.
Вы знаете это жжение. Это особая боль там, где ткань соприкасается с кожей. Линия бикини. Впадина под ягодицей. Чувствительный изгиб под грудью и углубление подмышки. Это слепые зоны. Вы могли пропустить их, нанося солнцезащитный крем для чувствительных участков, или просто стереть его, когда сели. Теперь ожог реален. И боль усилится, потому что весь день тесная резинка будет натирать оголенную кожу.
Получается двойной удар. Сначала солнце предает вас. Затем ваша одежда наказывает за это.
Итак, как предотвратить натирание, прежде чем оно перерастет в полноценную сыпь?
Трюк с кукурузным крахмалом
Существует простое, проверенное временем средство от этого жгучего трения. Посыпание обожженных участков кукурузным крахмалом. Это звучит слишком просто, чтобы сработать, но это работает. Легкий слой порошка создает барьер. Он впитывает пот. Он позволяет коже скользить по ткани, а не прилипать к ней.
Ни в коем случае не наносите вазелин или тяжелые масла. В момент нанесения они кажутся успокаивающими, но вы тем самым удерживаете тепло. Вы закупориваете поры. По сути, вы запечатываете ожог на месте. Дайте коже дышать. Держите ее сухой. Держите ее прохладной.
Покройте обожженный участок легкой посыпкой кукурузного крахмала. Не наносите вазелин или масла, так как они могут усугубить ожог, закупоривая поры.
Когда перестать трогать кожу
Есть граница. Вы пересекаете ее, когда кожа начинает пузыриться.
Если вы видите, как образуются пузырьки, наполненные жидкостью, прекратите лечить это как сухое натирание. Ничего не наносите. Ни порошка. Ни масла. Ни алоэ. Ничего. Кожа с пузырями повреждена. Это открытая дверь для инфекции. Если вы намажете на нее крем, вы просто подкормите бактерии.
Оставьте ее в покое. Дайте ей зажить. Если пузырь лопнет, держите его в чистоте и накрывайте стерильной повязкой, а не слоем жира.
Боль в этих скрытых местах можно облегчить, но только если вы будете уважать пределы кожи. Слишком активное применение домашних средств усугубит травму. Отступите. Присыпайте сухие ожоги порошком. Оставьте пузыри в покое. Это не гламурно, но это единственный выход.
Примите безрецептурное обезболивающее
Иногда одного холодного компресса недостаточно. Пероральные препараты могут облегчить глубокую, пульсирующую боль, которую не способны устранить местные мази. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен или напроксен, обычно являются средством выбора при солнечных ожогах, поскольку они воздействуют на причину боли и воспаления. Ацетаминофен также подходит, хотя он менее эффективен для уменьшения отека.
Время имеет значение. Прием этих лекарств сразу после того, как вы поняли, что получили ожог, может предотвратить усиление воспаления. Не ждите, пока боль станет невыносимой, прежде чем глотать таблетку. Следуйте инструкциям по дозировке на упаковке, и если у вас есть проблемы с желудком или другие заболевания, перед приемом проконсультируйтесь с врачом. Это небольшой шаг, но для многих он становится разницей между мучительным состоянием и управляемым дискомфортом.
Увлажняйте кожу, но выбирайте правильные средства
Гидратация — ключевой фактор. Обожженная солнцем кожа остро нуждается во влаге, но нанесение тяжелых продуктов на масляной основе может удерживать тепло и усугубить ситуацию. Ищите лосьоны на основе алоэ вера или сои. Эти ингредиенты помогают успокоить кожу и удерживать влагу, не закупоривая поры.
Избегайте продуктов, содержащих бензокаин или другие ингредиенты с окончанием «-каин», такие как лидокаин, если вы уже используете отдельный местный анестетик. Вы не хотите передозировать кожу обезболивающими средствами. Также избегайте вазелина или кокосового масла на ранних стадиях ожога. Они создают барьер, который удерживает тепло внутри кожи, что может привести к дополнительным повреждениям.
Наносите увлажняющий крем, пока кожа еще слегка влажная, сразу после прохладного душа. Это помогает запечатать влагу внутри. Не бойтесь наносить крем часто. Сухая, шелушащаяся кожа вызывает дискомфорт, а ее увлажнение ускоряет процесс заживления.
Позвольте коже заживать естественным образом
Самая сложная часть: не прокалывайте волдыри. Если у вас появились волдыри, это признак ожога второй степени. Эти волдыри — естественная повязка вашего тела. Они защищают оголенную кожу underneath от инфекции. Прокалывание волдырей открывает путь для бактерий и может привести к образованию рубцов.
Позвольте волдырям лопнуть самостоятельно. Если один из них лопнул случайно, держите область чистой и нанесите антибактериальную мазь для предотвращения инфекции. При необходимости накройте ее нелипкой повязкой. Позже также будет соблазн отковыривать шелушащуюся кожу. Удержитесь от этого. Отковыривание может повредить здоровую кожу и вызвать гиперпигментацию.
Знайте, когда нужно обратиться к врачу
Большинство солнечных ожогов заживают в течение недели или двух. Но некоторые ожоги переходят в разряд медицинских чрезвычайных ситуаций. Следите за признаками теплового истощения или теплового удара, особенно если вы находились на солнце несколько часов. Симптомы включают:
- Головокружение или обморок
- Учащенное дыхание
- Спутанность сознания
- Тошнота или рвота
- Высокая температура
Если вы заметили эти признаки, немедленно перейдите в прохладное место и восполните потерю жидкости. Если симптомы не улучшаются, обратитесь за медицинской помощью.
Также обратитесь к врачу, если:
- Ожог покрывает большую часть тела
- Боль сильная и не снимается безрецептурными препаратами
- У вас есть признаки инфекции, такие как гной, усиливающееся покраснение или красные полосы, распространяющиеся от
Нестероидные противовоспалительные препараты, отпускаемые без рецепта, такие как аспирин и ибупрофен, являются вашей первой линией обороны. Они выполняют двойную функцию: снимают боль и уменьшают воспаление. Обязательно принимайте их с пищей, строго следуя инструкциям на упаковке. Если у вас возникнет дискомфорт в желудке, немедленно прекратите прием.
Не можете принимать НПВП? Ацетаминофен является альтернативой. Он помогает справиться с болью, но не ожидайте, что он повлияет на отек. Всегда проверяйте рекомендации по безопасности безрецептурных анальгетиков перед приемом таблеток.
Что бы вы ни наносили на кожу, пусть дискомфорт станет для вас уроком. Солнечный ожог — это повреждение. Вы можете успокоить кожу, но не можете по-настоящему «исцелить» травму без времени и защиты. В следующий раз защищайтесь от солнца.
Можно ли избавиться от покраснения от солнечного ожога за ночь?
Давайте будем реалистами. Если только ваш ожог не представляет собой едва заметное покраснение, завтра вы не проснетесь с идеальной кожей. Настоящее заживление занимает дни.
Если вы задаетесь вопросом, как избавиться от солнечного ожога на лице, протокол действий специфичен. Умойте лицо прохладной водой — никаких горячих душей, никакого трения. Пейте воду, как будто это ваша работа; ваша кожа обезвожена. Примите ибупрофен или аспирин, чтобы снять воспаление. Затем обильно нанесите алоэ вера или специальный увлажняющий крем от солнечных ожогов каждые несколько часов. Будьте последовательны.
Лучшие домашние средства, если вы застряли внутри
Аптеки закрыты? Не проблема. Вы можете лечить солнечный ожог тем, что уже есть у вас дома.
- Охладитесь. Примите короткий душ или полежите в ванне. Используйте прохладную воду. Избегайте мыла — оно смывает естественные масла. Не используйте мочалку — она слишком абразивна.
- Аккуратно высушите. Промокните кожу полотенцем. Не трите.
- Увлажните. Нанесите толстый слой любого лосьона без отдушек, который у вас есть под рукой. Если он находится в холодильнике, тем лучше. Холод усиливает успокаивающий эффект.
- Увлажняйте изнутри. Пейте больше воды.
- Носите свободную одежду. Тесная одежда будет натирать поврежденные участки.
- Холодные компрессы. Прикладывайте прохладную влажную ткань к обожженным участкам каждые несколько часов.
- Наносите повторно. Лосьон высыхает. Наносите его часто.
Что останавливает жжение от солнечного ожога?
Это жжение и зуд раздражают. Для временного облегчения поищите местный анестетик, содержащий лидокаин. Такие бренды, как Solarcaine, работают за счет онемения нервных окончаний.
Хотите чего-то более необычного? Сырой картофель. Измельчите его и нанесите кашицу на обожженную кожу. Она действует как натуральное обезболивающее и эффективно охлаждает область.
Превращаются ли солнечные ожоги в загар?
Иногда. Если у вас есть генетическая предрасположенность к загару, солнечный ожог может со временем перейти в загар. Но для многих, особенно тех, у кого светлая кожа, покраснение возвращается к вашему естественному базовому цвету.
Люди с рыжими волосами, например, часто не загорают после ожога. Это связано с дефектным геном MC1R. Кошка просто не производит правильный тип меланина для создания загара. Она краснеет. Она шелушится. Она возвращается к бледному цвету.
«Солнечный ожог можно облегчить естественным образом, но он никогда не полезен для кожи».
Кожа помнит. Каждый ожог накапливается. Защищайте её.
