Секрети вічного щастя від 99-річної вчительки йоги.

15




Тао Порчон-Лінч у свої 99 років ніколи нудьгувати і думати про хвороби. Її день розписаний буквально по хвилинах. Літня жінка багато подорожує, професійно танцює, а також викладає йогу.

Тао Порчон-Лінч вважається найстаршою у світі послідовницею йоги. А ще весела бабуся виграла понад 700 конкурсів з бальних танців зі своїм партнером, який молодший за неї на 70 років! І не дивно, адже танцями Тао займається вже більше 30-ти років.

Секреты вечного счастья от 99-летней учительницы йоги

Але це далеко не весь список заслуг неординарної жінки. Під час Другої світової війни вона брала участь у Русі Опору і допомагала рятувати євреїв. А після закінчення війни Тао стала моделлю, співпрацювала з відомими світовими брендами, а також виграла конкурс «найдовші ноги в Європі». Крім того, Порчон-Лінч у часи своєї молодості знімалася у фільмах разом з такими знаменитостями, як Елізабет Тейлор і Боб Хоуп.

Секреты вечного счастья от 99-летней учительницы йоги

Багато хто, дивлячись на Тао, не можуть зрозуміти де у неї захований вічний двигун. Виявилося, що Порчон-Лінч знає кілька простих правил, якими вона згодна поділитися з усім світом. Ці секрети допомагають їй зберігати життєву енергію, радіти кожній проведеної хвилині і не старіти ні духом, ні тілом.

Секреты вечного счастья от 99-летней учительницы йоги

1. Самий головний секрет щасливого життя – ніколи не відкладати на завтра те, що можна зробити сьогодні.

2. Не треба слухати тих, хто каже вам, що ви не впораєтеся. Думайте про те, що ви можете зробити і завжди намагайтеся мислити зі знаком «+».

3. Не можна зраджувати себе і свою віру в що-небудь. Якщо ви вірите у щось, то дійте, не замислюючись.

4. Щоранку говорите собі, що це буде найкращий день у вашому житті. І притягивайте до себе людей такого ж світогляду.

5. Постарайтеся зберегти цікавість на все життя. Як тільки ви втратите інтерес до навколишнього світу, то зразу впадете в меланхолію і тугу.

Секреты вечного счастья от 99-летней учительницы йоги

До речі, Тао Порчон-Лінч веде мікроблог у Инстаграме, і за життям нестаріючої жінки стежать безліч вдячних передплатників, які хочуть навчитися радіти кожній хвилині:

«Ви дивовижна і прекрасна леді!»

«Все ще фантастично витончена й струнка»

«Це неймовірно! Бути настільки пластичної»

«Сама життєрадісна жінка на планеті»

«Ви наш кумир! Натхненник для всіх людей!».

Секреты вечного счастья от 99-летней учительницы йоги

Останнім часом все більше людей стало захоплюватися йогою. Для тих, хто теж хоче нею зайнятися, але не знає з чого почати, ми розповімо про п’яти пози йоги для початківців.