Біль розставання

17


Всім відомо, що жінки більш емоційні, ніж чоловіки. Тому ми і болтливее, нам є що розповісти – факт, і свої фарби до нього, бо ми і плаксивим, нам є від чого поплакати – факт, і свої фарби до нього. Там де чоловік може промовчати, жінка скаже більше, ніж сталося. Ось і при розриві відносин, емоції може і однакові, але дами переживають їх набагато сильніше.

Він пішов… але обіцяв повернутися…

Коли тривалі відносини підходять до розриву, здається, що земля зійшла з орбіти. Все надії і мрії канули в порожнечу, ти залишилася одна у всьому холодному світі. Що робити далі? Як без неї жити? Попереду видно лише чорна діра, яка засмоктує все живе…

Якщо любов сильна і щира, то розрив здається непереборною перешкодою для життя. Біль настільки потужна, що ламає навіть дуже сильних людей.

Кажуть, що для зменшення болю, любові і прихильності з повним відвиканням, повинно пройти половина терміну, коли ви були разом. Тобто, якщо ваш союз тривав рік, то на те, щоб прийти в себе необхідно шість місяців. Але іноді виникає питання: як прожити ці шість довгих місяців?

Спробуємо знайти способи:

1. Слід вірити в те, що цей розрив приніс початок новим, здоровим і щасливим відносинам. Ви ще не знайомі, а може бути, і знаєте один одного давно. Переживши зараз цю біль, ви очистіться від поганої енергетики, придбаєте досвід, зробите висновки, навчіться бути сильнішими, витривалішими і винесете урок з усього. Можливо, саме зараз прийшов час почати змінювати своє життя. Повірте, болісний розрив – це час змін. Тільки без Мері Поппінс. Затіяти ремонт, записатися в спорт клуб (і відвідувати його). Добре допомагають подорожі по нових місцях. Не обов’язково далеке зарубіжжя. Міста, в яких ви не бували раніше, теж можуть вас здивувати.

2. Не важливо, скільки вам років – 20, 35, 48 або більше 60-ти. Ви не залишитеся одна, не дивлячись ні на вік, ні на зовнішність. Самотність – це стан душі. Якщо ви поставите на собі хрест Одинаки, ніхто до вас не підійде, будь ви Василиною Прекрасною. Зараз не дуже хочеться вірити в союз з іншим чоловіком, і не треба. Побудьте поки наодинці з собою, це теж спосіб лікування.

3. Спорт і спілкування – найкращі ліки. Завантажте себе фізичними завданнями. Можна вибрати будь-який вид спорту, який вам здається цікавим. Якщо не підійшов один, спробуйте інший. Але бажано довести його до десяти годин в тиждень. Під час виконання фізичних вправ виділяється гормон радості, який вам зараз просто необхідний. Його ще можна отримати з їжі. Але якщо ви будете багато їсти, це позначиться на вашому здоров’ї та фігурі. А спорт, навпаки, поліпшить. Пробуйте. Може, це ваш зоряний час.

4. Відмова від спиртного. Повністю. На період глибокого розчарування ніякого спиртного бути не повинно. Це не правда, ніби спиртне кращий антистрес. Будь-яка кількість алкоголю тільки посилить ваш емоційний стан. Є народи, які ніколи не вживають спиртне, коли в них поганий настрій. Тільки по хороших приводів та у веселій компанії. Інакше ви влізете в цю трясовину ще глибше, і не відомо з яким фіналом. Душевний стан погіршується, і якщо фізичне тіло вилікує доктор, то душу будете рятувати ви самі.

5. Якщо є діти – ви щасливиця. Жінки, що залишилися після розриву з дітьми, вважають, що нікому не будуть потрібні з «хвостиком». Це груба помилка. Навіть дві. Причому тут діти і ваші майбутні чоловіки? Це дві різні сторони вашого життя. Любов до дітей ніколи не повинна залежати від кохання чоловіка або любові до чоловіка. Також, діти це ваша опора. Вони ніколи не підуть, не кинуть, не зрадять. На відміну від чоловіків. Діти завжди повинні бути на першому місці. Жінка, яка піклується про дітей в першу чергу, прекрасна. Вона ніжна і турботлива. І саме така і буде опорою для чоловіка. Тільки турбота про дітей повинна бути не показовою, а щирою. Друга помилка: діти це не «хвіст», а наші друзі. З ними як з найкращою подругою не вип’єш по коктейлю в нічному клубі, але обнявши свою дитину, можна забути про смуток і жалі. Це частина вас, це людина, яка вас любить і завжди буде любити. Але якщо ставитися до дітей як до «хвостик», вони такими і стануть для вас.

Що далі?

Ніхто не знає, що вас чекає в майбутньому. Але тільки ви його зараз створюєте. Ви як садівник: що зараз посієте, то навесні і зійде. Зрозуміло, що коли так боляче, ні про яке майбутнє навіть думати не хочеться. І не треба. Якщо ви втомилися від тієї рутини, в якій опинилися, розбавляйте її чимось новим. Якщо не можете встати з дивана, попросіть про допомогу оточення: дітей, друзів, родичів. Нехай витягують вас на вулицю – просто пройтися, на сімейні вечори, концерти і шоу.

Коли залишаєтеся наодинці, звичайно, будете нудьгувати. Але з кожним днем ваша біль стає менше. Якщо бажаєте помститися, робіть це у своїх фантазіях, яскраво і барвисто. Записуйте на папері що, як і скільки разів ви зробите з ним, з нею, з ними. Пишіть, не підбираючи слів, як відчуваєте. Якщо хочете проілюструвати картинками, сміливо малюйте, не звинувачуючи себе в грубості, ненависті, заздрості. Слідкуйте за тим, щоб ці почуття не виходили за межі вашої фантазії. Щоб вони не виливалися на дітей. Діти безпорадні і не зможуть захистити себе від вас, якщо ви обрушитесь на них гнівом і ненавистю. Контролюйте себе. Коли зображення та опис до них готове, вийдіть на вулицю і спаліть їх. З вогнем піде частина ваших переживань і болю. Робіть це стільки разів, скільки буде необхідно. Ви відчуєте, коли вистачить.

Навіщо це мені?

Частий питання: чому це сталося зі мною? Акцент не на «зі мною», а «сталося». Коли стане трохи легше, подумайте, що можна винести з цього уроки. Адже це урок, а не проблема. Якщо ви не можете змінити ситуацію, змініть своє ставлення до неї. Улюблений пішов, його не повернути. З цієї неприємної ситуації можна винести ряд уроків:
тепер ви знаєте, на що здатні у відносинах, і що запропонувати наступному кандидату;
ви навчилися краще розуміти чоловіків;
ви навчилися тримати себе в руках;
ви стали сильнішими;
ви можете змінити своє життя;
тепер ви можете дарувати людям любов. Ви вже знаєте, яка вона, та як без неї погано.

Віддавайте свою любов оточуючим людям, посміхайтеся їм, допомагайте, любіть своїх дітей – любов від цього буде лише збільшуватися у вашому серці.

Удачі вам!