«Немає у мене тарганів!» – може хтось вигукнути. Як би не так! Таргани є у кожного. Якщо не на кухні, то в голові – точно. Що це? Помилкові твердження, переконання, установки, принципи, погляди, життєве кредо, врешті-решт – це те горезвісне «мені здається», яке конем не об’їдеш і яке жере наш мозок, безбожно заважаючи жити. Позбутися від них. Але ми адже тарганами їх не вважаємо. Давайте спробуємо хоча б описати.
Як Ерік Берн описав «ігри, в які грають люди», спробуємо і ми класифікувати головних комах. Адже за великим рахунком, таргани в голові – це теж сценарії і ролі, які ми придумали, рятуючись від життя. Раптом це допоможе впоратися з ними і просто відпустити з своєї голови, нехай подорожують по світу і не морочать нам голову!
Таргани «минулого»
Найстійкіші довгожителі мозку, які дуже допомагають жити в іншому випадку ми постійно ходили б по граблях і розбивали чолом одні і ті ж стіни. Але, з іншого боку, вони настільки въедливы і так щільно заповнюють наш мозок, в ньому немає місця ні світлого променя надії, ні нових ідей, ні нових облич.
Спогади про стару любов не дають знайти нову і радіти їй. Спогади про страшний вчинок, сором і прорахунку роблять нас трусами і гальмують рух вперед, вселяючи невпевненість у собі і почуття провини. Пам’ять дитячих образ живе в людині деколи до гробової дошки і нею можна пояснити безліч неадекватних вчинків, які ми здійснили протягом життя.
Минуле небезпечно тим, що воно застрягає в підкірці, тобто в підсвідомості і руйнує нашу особистість, а ми про це навіть не підозрюємо, не розуміючи, чому у нас не виходить спілкуватися з людьми, чому є проблеми в любові і дружбі, чому ми боїмося експериментувати або зізнаватися в своїх помилках, втрачаємо надію і не віримо в любов. Все це тому, що в минулому з нами трапилося якесь подія, яке поранило нас до глибини душі. І стало відліком нового часу нашого життя, після якого всі тепер повіряється за старими давно відстаючим годинах. Ми майже завжди порівнюємо своє сьогодення з минулим (свої досягнення, своїх коханих, свої поразки) і це деформує наше уявлення про дійсність. Адже тепер це вже не дійсність, така, яка вона є, а викривлена тарганами минулого якась вигадана нами реальність з поправкою на досвід.
Чим труїти тарганів минулого? Справжнім! Розумінням і глибоким усвідомленням того, що минуле вже минуло і ніколи не повернеться. Що ми вже пережили його і не можемо змінити. І несемо відповідальність тільки за те, що з нами відбувається сьогодні. Яким би це сьогодні не було. Хорошим або поганим, схожим або не схожим на те, що минуло, не важливо. Краще взагалі не порівнювати, а прийняти таким, яке воно є. Сьогодення – саме вірне час нашого життя.
Таргани «майбутнього»
Самі розумієте, що цей тарган живе в головах людей, які вміють і люблять планувати своє життя. Можливо, в планах немає нічого поганого, це свого роду втілені в конкретні справи мрії та цілі. Але якщо у вашій голові є певний, строго регламентований графік отримання життєвих благ, щастя і інших бонусів, а життя вперто не вписується в заплановане, хіба не буде це вас напружувати? Багато людей занадто серйозно ставляться до майбутнього. Воно ще не відбулося, а вони вже всім лисина проїли з його приводу. Вони і так напрягла, що не можуть жити спокійно, їм всюди ввижається прийдешнє розчарування, нездійснена мрія, розбите серце, невыполненная завдання і т. д. Люди, як правило, найчастіше переживають з-за того, що вже відбулося і що не можна змінити і з-за того, що ще не відбулося, і ніколи не відбудеться, але вони вже исстрадались з цього приводу.
Чим труїти тарганів майбутнього? Знову потрібно труїти справжнім, а ще здоровим глуздом і реальним поглядом на себе і свої можливості. Звичайно, якщо ви мрієте стати балериною, але важите сто двадцять кілограмів і худнути не збираєтеся, то вам є, про що переживати.
«Я невдаха»
Різновидами цього таргана є фрази «все одно нічого не вийде», «все погано», «мені це не дано», «я огидний», і харчується він невпевненістю в собі. Невіра в себе гальмує і блокує досягнення цілей, дії людини, що отруює його особисте життя.
Спочатку записавшись у невдахи, людина програмує себе на провал. Здавалося б, це стосується тільки його самого. Ну, подобається комусь вважати себе недотепою, комплексувати, соромитися, страждати від власної нереалізованості, нехай собі мучиться. Виявляється, йому цього мало. Він так чи інакше залучає у сферу своєї уявної «хвороби» всіх оточуючих, які може і не хочуть, а змушені зробити його цапом-відбувайлом, хлопчиком для биття, подушкою для кидання дротиків і експериментальним майданчиком для перевірки власних талантів.
«Я невдаха», – це гасло виктимной особистості, яка притягує в своє життя нещастя, негатив і засудження. Його частіше б’ють, лають, грабують, ображають, ніби відчувають, що він дозволяє це і в якійсь мірі навіть хоче, щоб ще раз підтвердити свій статус невдахи. Деяким людям дуже комфортно в цьому іміджі, адже вони знаходять для себе бонуси у вигляді людського співчуття і уваги.
Позбутися від таргана «я невдаха» можна лише успіхом. Нехай навіть самим маленьким і незначним. Дозвольте собі хоч раз бути в чомусь першим. Наприклад, у вирощуванні кактусів. Станьте неперевершеною вишивальницею, кухарем, переписувачем паперів і відправником листів. Слухачем, врешті-решт, якщо не можете знайти в собі ніякої інший талант. Будь-яка перемога підніме ваш статус у власних очах, і таргани невпевненості поступово залишать ваш мозок. І ще, напевно, слід знати, що й на сонці є плями, і що помилки роблять всі і недосконалими бувають навіть генії, просто вони на цьому не зациклюються. Світять собі і не паряться.
«Я кращий, особливий і великий»
Ще одне ім’я є у цього таргана – гординя. Кожен з нас особливий – це незаперечний факт. Але є ті, хто вважає себе не просто особливим, а богообраним, великим і геніальним. Він так і роздувається від почуття власної значимості. Причому не тільки тоді, коли має до цього хоч якісь підстави, наприклад, володіючи талантом або здібностями, зовнішністю або силою, але і тоді, коли немає підстав. Просто цього малюка в дитинстві, мабуть, перехвалили мамки і няньки, перетворивши його в нарциса.
«Я самий розумний, красивий, багатий, хитрий, моя думка саме вірне, мій самий вишуканий смак, мій очей самий досвідчений» і т. д. Нарциси, як правило, егоїсти, зайняті виключно власною персоною. Здавалося б, чого їм страждати, адже вони себе поганими не вважають? Не тут-то було. Вони страждають. Від недоліку уваги, похвали, від якості компліментів і їх відсутності, від того, що хтось посмів не повірити в їх винятковість і не поставив на п’єдестал, від висоти п’єдесталу, та мало ще від чого може постраждати людина, яка вважає себе краще інших… Йому завжди чогось так не вистачає: землі, грошей, любові, речей, місця, часу, уваги, слів. Щоб задовольнити свої зростаючі потреби, він усім винесе мозок. І собі в тому числі.
Позбавляє від таргана «і невизнаної ненаситної геніальності» саме небо. Іноді дуже боляче. Найчастіше гординя лікується приниженням. Невже ви будете чекати, коли за вас це зробить небо?
«Всі люди сволочі, заздрісники, брехуни…»
Одного разу обпікшись на молоці, ну далі ви знаєте… Моя свекруха працювала в школі для особливих дітей, тоді їх ще так не називали, а відставання в психічному розвитку вважали хворобою. Так от їй у всіх оточуючих людях постійно ввижався якщо не шизофренік, то параноїк. Вона й сама на цьому ґрунті в якійсь мірі стала параноїком, бо не бачила в людях їх справжнє, а тільки передбачуване або вигадане.
Важко жити поруч з людиною, яка не бажає тебе бачити, тобто не бачить твоє справжнє обличчя, а тільки придуманий ним образ. Якби ще образ був класним, то гаразд. Ти мимоволі підтягнувся до нього і став краще. Але чомусь про тебе найчастіше придумують такі небилиці, які зовсім не прикрашають. Можливо, таким чином вигадник рятується від власного усвідомленого їм недосконалості. Але це ж брехня! Точно таке ж як твердження: «Всі люди ангели!» Власне, це один і той ж тарган, тільки іншого кольору. Люди не ангели і не демони, люди – це люди, вони різні, навіть один і той же людина може проявляти себе як негідник, то як лицар. Люди складні і прості, слабкі і сильні одночасно, в чому-то дурні, то розумні і так до нескінченності. Вони недосконалі, і цим все сказано. Так само, як і той, хто придумує їм визначення.
Кращий спосіб боротьби з такими тарганами спілкуватися з усіма та неупереджено спостерігати. Не робити поспішних висновків і не виносити остаточних вердиктів. Це важко, якщо в голові сидить критикан. Але спробуйте задати йому питання: «А ти сам? Як би ти вчинив у цій ситуації? Що ти сам говориш в таких випадках? Ти сам ангел, чи що?» Дуже допомагає, знаєте, іноді глянути на себе з боку.
Життя – це біль
«Все погано, люди навколо жахливі, у мене нічого не виходить, я постійно хворію, життя – це суцільне страждання, біль, жахливе випробування», – ниє сидить у підсвідомості тарган. І навіть якщо людина з ним не згоден, небо почуло запит і чітко виконує те, що людина собі замовив. Болі хочеш – на тобі перелом щиколотки, жахів тобі подавай – на тобі нічне пограбування, страждань тобі замало – вмикай телевізор і хавай від пуза.
Звичка страждати – велика звичка. І навіть якщо все добре, обов’язково знайдеться щось погане, тому що все добре, за визначенням, неможливо. Нас так ще Достоєвський вчив, «страждання – це очищення». А ви не замислювалися над тим, що російський геній все-таки був не зовсім правий. А раптом страждання – зовсім не очищення, а забруднення своєї аури, свого життя, своїх думок, своєї любові. Адже без нього все виглядає набагато привабливіше. Вічна звичка прибіднятися і шукати темряву там, де її немає, це не просто тараканчик, це тараканище, який пожирає все на своєму шляху. Всередині і зовні людини.
Як вивести цього таргана? Більше виходити на світло, відкривати вікна і двері, щоб вітер і сонечко заходили у ваші тьмяні і задушливі мізки, йти туди, де чути сміх і весела пісня, а не туди, де плачуть і скаржаться.
Мені ніхто не повинен, і я нікому не винен
Модне нині твердження, усюди його просто насаджують, культивуючи байдужість і егоїзм. Чому воно таке популярне? Здогадайтеся самі. Одна з причин в тому, що людині постійно потрібні виправдання для ліні, байдужості, поганих вчинків, егоїзму. Якщо ти людина і живеш поруч з людьми, це гасло не котить. Людина повинна бути Людиною, а не мавпою, яка думає тільки про видобуток свого власного банана.
Лікуватися як? Людям допомагати. Це заняття швидко вправляє тобі мізки щодо боргів і кредитів, дарування і отримання.
Таргани «завжди» і «ніколи»
На мій скромний погляд, це дуже небезпечні паразити, які здатні зупинити навіть мчить до щастя святковий локомотив. Люди самі не помічають, як спритно ці два слова ними маніпулюють, затягуючи в мережі неіснуючої стабільності. Ніколи не кажи ніколи. Завжди відбуваються зміни. Завжди не існує в принципі, тому що світ, і ми разом з ним змінюємося щомиті.
Коли ви вимовляєте такі фрази: «Ти ніколи мене не зрозумієш», «Ти завжди так робиш» і т. п. – то порушуєте головний закон Всесвіту: все змінюється. Порушники, як правило, бувають досить жорстоко покарані. «Я завжди (ніколи), ми завжди (ніколи), ти завжди (ніколи), вони завжди (ніколи)», – небезпечна брехня, від якої слід терміново позбуватися, якщо ви маєте намір жити. Тому що життя постійно спростовує ці твердження, як би ви не намагалися знайти їм підтвердження (марна трата сил, нервів і часу).
Як витравити? Просто викинути з лексикону, забути ці слова і все. Разом з ними і таргани уползут.
У житті треба спробувати все
Є диваки, які вважають своє життя досить тьмяною і хочуть спробувати на смак всі задоволення і всі гіркоти світу. «Як нудно ми живемо!» – вигукують вони і, знявши нижню білизну, в двадцятиградусний мороз відправляються голими брати участь у шаленому флешмобі. Інші роблю селфи на хмарочосах, тримаючись на карниз одним пальцем, треті – засовують голову в пащу акули або лампочку в рот. Є такі, які йдуть більш примітивним шляхом і експериментують в сексі з галюциногенними речовинами, іграми у «Синіх китів» і «миротворців». Власне, це ваше життя, єдина і неповторна, яка більше не трапиться, робіть з нею що завгодно. Це ваша особиста справа! Тільки не вплутуйте в неї інших, як той божевільний хворий, який хоче заразити своєю заразою всіх навколо, бо йому нудно помирати на самоті.
Як лікувати? Хочете пробувати – пробуйте, тільки врахуйте, кількість шансів, які дає небо, обмежена. Це вам не комп’ютерна гра, тут можна і в ящик зіграти, так і не спробувавши в житті найголовнішого!
Ви самі знаєте, що головних тарганів незліченна кількість, всіх і не перерахуєш, у кожного з нас – свої. Замість того, щоб дозволити їм розмножуватися і керувати нами, чи не краще вивести їх на світло, побудувати, розглянути і вирішити, яких залишити, а які терміново знищити, щоб паразити не командували нами. Не перетворюйте тарганів у ваші переконання і звички, нехай це будуть тимчасові мешканці, які забігли, не знайшли тут корми і рушили далі шукати дурнів. Не годуйте своїх тарганів, і вони вас покинуть!
Вам буде цікавоВИБІР РЕДАКТОРА |
