Перемагаємо себе: як знайти друзів інтровертові?

11


Часто ми, недовго поспілкувавшись з яким-небудь людиною, говоримо, що він дивний, відлюдний, некомунікабельний… Просто сьогодні суспільство більш орієнтоване на екстравертів. Нам постійно твердять, що потрібно бути яскравим і товариським. Зростає популярність професій, основна суть яких – спілкування з людьми: менеджери, консультанти і т. д. За останні роки в суспільстві зріс культ споживання, а хто краще за всіх продає і купує? Звичайно ж, екстраверти.

Тому не варто розглядати інтровертів як дивакуватих людей, вони просто мають інші цінності і погляди на життя. Але, незважаючи на те, що така життєва позиція гідна поваги і має право бути, часом інтровертам буває складно пристосуватися до сучасних реалій, що вимагає від них більшої комунікабельності. І тут перед ними постає завдання: як змінитися, не ламаючи себе? Як знайти хороших друзів, якщо тобі набагато цікавіше проводити час на самоті? Адже навіть найзатятішого інтроверту іноді потрібна дружня підтримка, сім’я. Про це ми і поговоримо.

Інтроверти: хто вони?

Чи знаєте ви, що іноді з першого погляду виявити інтроверта і відрізнити від екстраверта буває непросто? Просто багато інтроверти, щоб не бути ізгоями, пристосувалися прикидатися экстравертами, відвідувати галасливі заходи, виступаючи перед публікою… Ось кілька критеріїв, які допоможуть вам зрозуміти, чи є ви або ваш знайомий інтровертом:

1. Ви не любите розмов ні про що. Екстраверт з радістю за 5 хвилин готовий обговорити купу речей, починаючи від погоди і закінчуючи політикою. Інтроверт віддасть перевагу багатогодинне спілкування на конкретну цікаву йому тему.
2. Екстраверт орієнтується на думку про себе оточуючих, він живе кілька напоказ. Інтроверту ж важливіше концентруватися на своїх почуттях і інтересах, що він робить і вивчає те, що цікаво йому, а не модно зараз.
3. Інтроверт вважає за краще більше часу проводити на самоті, і, навіть якщо він змушений якийсь час проводити в суспільстві і багато спілкуватися, потім йому потрібен час на відновлення.
4. Інтроверту легше виступити перед незнайомою натовпом людей, ніж поспілкуватися з кожним в більш вузькому колі.
5. Інтроверт не любить заводити нові знайомства і зв’язки, але, якщо цього потребує робота, готовий переступити через себе, але відчуває при цьому дискомфорт.
6. Інтроверт не дуже активний у соціальних мережах, він не буде виставляти 100500 селфи, фотографій сім’ї, знімків з заходів.
7. У інтроверта вузьке коло друзів, але кожен з них перевірений і надійний.

Як інтроверту знайти друзів?

З одного боку напрошується питання: а навіщо взагалі інтроверту шукати друзів, якщо йому цілком комфортно жити наодинці з самим собою? Але знову ж таки: у певний момент життя кожен інтроверт починає відчувати щось подібне комплексу, приходить усвідомлення того, що хоч і можна прожити життя в самоті, але якимись своїми ідеями, накопиченим досвідом, хочеться з кимось поділитися, обговорити їх. Ось прості поради, які допоможуть інтроверту знайти друзів:

• Не любите відвідувати шумні вечірки, базікати ні про що? І не треба! У вас напевно в житті немало інтересів, відвідайте захід, присвячений цікавій для вас темі, поспілкуйтеся там з однодумцями.

• Часто не інтроверт шукає друзів, а вони його самі знаходять. До вас звернулися із проханням або питанням? Не закривайтеся, вислухайте людини, трохи поспілкуйтеся – можливо, в особі поки ще незнайомця ви знайдете хорошого друга.

• Найлегше створювати комунікативні зв’язки у тому середовищі, де ви працюєте, адже вас об’єднує спільна справа, загальний інтерес. Спілкуйтеся з колегами, не відмовляйтеся зустрічатися з ними у неформальній обстановці, наприклад, на корпоративі, організованому фірмою.

• Інтернет – ось справжній помічник інтроверту для пошуку друзів. Ви зможете знайти однодумців, до того ж у віртуальному житті все простіше – не сподобався, ви можете відразу припинити спілкування, а сподобався – перенести розмову в реальне життя.

• Якщо ви відчуваєте, що знижена комунікабельність сильно ускладнює вам життя, то можете відвідати тематичні тренінги, звернутися за допомогою до психолога. В цьому немає нічого ганебного, навпаки! Ви ж прагнете розвиватися і ставати краще, так чому б не розвинути і така якість як комунікабельність? Повірте в свої сили!

Якщо ви інтроверт і у вас мало друзів, не турбуйтеся – зате вони всі справжні, а збільшити їх число вам цілком під силу, адже з вами, як ні з ким іншим є про що поговорити!