Вираз обличчя

12


Все у вашому житті визначає вираз обличчя. Зверніть увагу не тільки на те, що діється всередині вашої голови, але і на те, як вона виглядає зовні. Адже за виразом вашого обличчя, навколишні читають ваше внутрішнє зміст. Ф Ніцше колись сказав: «Люди вільно брешуть ротом, але пика, яку вони при цьому вдають, все-таки говорить правду». Пам’ятайте про це. Чим більше в особі негативних рис, тим конфліктнішими і проблемний ваші відносини з навколишнім світом. Навіть якщо ви ні з ким не спілкуєтеся, а просто дивіться в дзеркало.

Вираз обличчя визначає зміст і характер вашого життя. Напевно, ви не раз спостерігали, що йдуть по вулиці похмурих і стурбованих людей. Ви бачили їх в метро, в громадському транспорті. Вони напружені, сумні і нещасні. І, здається, вся скорбота світу відбивається в їх погляді. Але, напевно, ви з подивом виявили б, що в їхньому житті не все так погано, як написано на їх фізіономії. Просто вони не звикли слідкувати за виразом свого обличчя.

Ви не раз помічали, що вас чомусь відштовхують красиві, доглянуті люди з правильними рисами обличчя і навіть з правильними посмішками. І, навпаки, приваблює який-небудь непрезентабельний людина. З великими вухами, гачкуватим носом, неправильними пропорціями обличчя і тіла. Але щось в ньому є, невловиме, харизматичне, ніби поточне зсередини і яскраво відбивається у виразі його обличчя.

Чому ми не любимо трагічні особи?

Ось йде назустріч жінка. Вся згорблена, нахмуренная, дивиться спідлоба. Здається, проколює тебе поглядом, як шпагою або спицею. І ти мимоволі відчуваєш свою провину за те, що з нею відбувається, хоча не маєш до неї ніякого відношення. Почуття провини, яке ми відчуваємо по відношенню до кого-то підсвідомо формує нашу неприязнь до цієї людини. Хоча на зовнішньому плані ми можемо висловлювати співчуття і навіть поплакати разом. Але підсвідомо відгороджуємося. Наша психіка захищається від негативу.

Ті, хто думає, що постійне заклопотане або трагічне обличчя гарантує йому співчуття, увагу та додаткові бонуси у спілкуванні, той глибоко помиляється. Все з точністю до навпаки. Таких сумних людей всі намагаються обійти стороною. В тому числі і близькі.

Ну, от скажіть, як довго ви здатні співчувати людині, яка нічого не робить для того, щоб поліпшити свій стан? Раз, два, три посочувствуешь… А потім з’являється законна думка: «А чому я повинен вічно брати на себе частину його проблем? Чому він сам пальцем не ворушить для власного порятунку? А вже не краде він у мене моє гарний настрій, енергію, співчуття? Не обманює він?» Після цих питань з’являється цілком логічна думка про те, що вистачить спонсорувати душевного ледаря, адже всі його нещастя – лише ширма для отримання якихось преференцій, зручна позиція для того, щоб нічого не робити, обман, за допомогою якого він підживлюється від інших людей психологічно, ментально і деколи матеріально. Від такої людини хочеться триматися подалі.

Навпаки, нас тягне до радісним і веселим, усміхненим і відкритим. Ми читаємо по їх виразу обличчя здорове прийняття життя. Ми заряджаємося від них оптимізмом, тим більше, що дарують вони його безкорисливо і абсолютно нешкідливо для себе. У цього оптимізму є особливість, він ніби переливається через край повної чаші і непомітно поширюється навколо, наповнюючи життя цієї людини і всіх оточуючих його людей теплим радісним світлом.

Але якщо б ви спробували розпитати цього веселуна про його життя, то з подивом виявили б, що в його житті величезну кількість проблем. Може бути, навіть більше і серйозніше, ніж у вас. Але вираз обличчя, з яким він прокидається і далі йде по життю, не дозволяє йому впадати в зневіру. Вираз обличчя управляє ним. Приводить в потрібні місця в потрібний час. Пов’язує з потрібними людьми. Відкриває потрібні двері.

Вам здається, що вся справа в здібностях, талантах і погляді на життя. Так, звичайно. Але найголовніше, що ми часом не віддаємо собі звіту, що непомітно вирівнює або викривляє лінію нашого життя, – це вираз нашого обличчя. В прямому і переносному сенсі слова.

Стежте за виразом обличчя

Вам здається, що над виразом обличчя не треба працювати? «Ще чого, у мене і так вистачає приводів для напруги: робота, дім, діти, чоловік, сусідка зі своїми претензіями, свекруха зі своїми порадами… – невже я ще одну проблему на себе повішу: стежити за виразом обличчя?» Не хочете, не вішайте, хто вам лікар. Тільки от який парадокс: рішення однієї проблеми може позбавити вас від всіх перерахованих вище проблем одним махом. Тільки з допомогою одного вираження особи.

Ми часто дивуємося, чому наші сімейні відносини стали такими тьмяним, нецікавими, чому у нас вічно поганий настрій і втома. У всьому винне вираз обличчя! Багато людей, замість того, щоб попрацювати над виразом свого і чужого імені, просто змінюють обличчя. Не подобається вираз обличчя дружини (чоловіка), змінюємо дружину (чоловіка). Раз вона (він) не хоче працювати над виразом свого обличчя.

Лицьові м’язи людини постійно напружені. Ми не контролюємо вираз нашого обличчя, не бачимо його кожну хвилину, і часом воно набуває дуже небажаний і навіть відштовхуючий вигляд, який лякає оточуючих.

Що робити? Не носити ж з собою дзеркало і не витріщатися ж у нього постійно?

Носити і витріщатися! Хоча б перший час, поки не відчуєте, коли і як змінюється ваш вираз обличчя, і не навчитеся керувати ним. Інакше про вас можуть думати, що з таким обличчям найзручніше слухати вас по радіо і по телефону. А ви про це і знати не будете, тільки дивуватися, чому з вами ніхто не хоче спілкуватися живцем. Зафіксуйте для себе то вираз обличчя, в якому ви найбільш щасливі, розслаблені, натхненними, радісні. Запам’ятайте цей стан. Запам’ятайте, яке у вас при цьому вираз обличчя. Як би безглуздо це не звучало, яким би безглуздим вам не здавалося. Зробіть це! І викликайте, згадуйте, вибудовуйте тоді, коли йдете по вулиці або їдете в трамваї.

Не треба надягати маску! Просто згадайте той стан! Налаштуйте свою арфу на той стан. І вираз обличчя само собою підлаштується під її звучання.

Напевно, нам слід пам’ятати про те, що в двадцять років наше обличчя – це те, що дала нам природа, а п’ятдесят – це те, що ми самі з собою зробили з допомогою виразу свого обличчя, яке найчастіше нам притаманно. «Доля написана на обличчі» (Ф. Фелліні)

Пам’ятаєте! «Ви – світло світу. Не може сховатися місто, що стоїть на верху гори. І запаливши свічку, не ставлять її під посудину, але на свічнику, і світить всім у домі. Так нехай світить світло ваше перед людьми, щоб вони бачили ваші добрі справи і прославляли Отця вашого Небесного». (Від Матвія 5:14-16)