Як одягнути дитину на прогулянку восени?

11


Осінь не завжди радує гарними пейзажами – золотими листям, червоної горобини, а також яскравим сонцем. Зазвичай така погода буває лише на початку осені – у вересні. А в наступні місяці погода псується. Сонце все рідше зігріває, а ось дощі і холодний вітер все частіше псують прогулянку. Але гуляти з малюком все одно потрібно. Як правильно одягнути дитину на вулицю, щоб він не змерз і не перегрівся?

Осінній гардероб для крохи

Якщо дитина ще зовсім маленький – до року, то важливо дотримувати деякі правила. Ось найголовніші:

• новонародженого можна виносити на вулицю на п’ятий день після виписки з пологового будинку;
• перед прогулянкою оцініть погоду: чи є вітер, йде дощ або світить сонце;
• беріть з собою додаткові речі, які допоможуть ще більше утеплити дитини;
• одяг, звичайно, повинна бути натуральною. Вона дозволяє тілу дихати і зберігає тепло;
• якщо погода дуже погана, не варто гуляти з малюком, адже він може захворіти.

Як одягнути дитину? Якщо погода від восьми до 14 градусів тепла, підійде демісезонний комбінезон і не дуже тепла шапочка. Якщо температура становить від нуля до восьми градусів тепла, знадобиться не тільки костюм, а й куртка або комбінезон і конверт, а також дві шапочки – легка і тепла. Обов’язково потрібно брати з собою ковдру, щоб укрити дитини, якщо погода погіршиться.

Взагалі, рекомендується надягати на дитину на один шар одягу більше, ніж ви одягаєте на себе. Проте все індивідуально. Один малюк може бути теплим і при не дуже хорошій погоді, а інший швидко мерзне навіть при плюсовій температурі. Тут підійде така перевірка – помацати носик малюка. Якщо він теплий, можна гуляти далі, а якщо холодний – пора додому.

Майте на увазі, що такий маленький дитина не ходить і не бігає, тобто, не рухається. А значить, він може швидко замерзнути. Тому перевіряйте малюка.

Як одягнути дитину постарше?

Звичайно, коли дитині вже більше року, він бігає і грає з вами або іншими діточками, йому має бути і тепло, і затишно. Але не варто сильно кутати малюка, адже він рухається, а значить, може швидко перегрітися.

Ось поради для малюків постарше:

• для сирої погоди підійде курточка і штани з водонепроникної тканини або комбінезон;
• светр або джемпер необхідно надягати поверх майки або футболки;
• в теплу погоду восени можна надіти сорочки з коміром, а зверху – куртку, а в холодний – теплий светр, куртку і шарф;
• шапочки повинно бути дві – більш тонка і тепла. Краще всього, якщо вони будуть з вушками або зав’язками, щоб щільно закривати вуха;
• дуже важливо придбати якісне взуття. Вона не повинна пропускати вологу. Якщо йде дощ, підійдуть прогумовані утеплені чоботи, а для сухої холодної погоди – уггі або шкіряні чобітки. Сухі і теплі ноги – запорука здоров’я;
• шкарпетки краще підбирати махрові, а в кінці осені – в’язані з вовни;
• рукавички захистять ручки малюка від вітру і холоду. Якщо дитина не любить цей предмет гардероба, варто придбати курточку з довгими рукавами, які закриють ручку малюка.

Важливо, щоб під час прогулянки дитина не стояв і не сидів, а рухався. Тому побігайте разом або просто прогуляйтеся. Не варто рухатися занадто посилено, інакше малюк спітніє, а потім почне мерзнути. Звичайно, все залежить від малюка. Деякі діти люблять бігати і їх потрібно злегка пригальмовувати, а деякі – більш спокійні і пасивні, ось їх варто залучити до гри і змусити трохи побігати.

Скільки можна гуляти дітям восени?

У холодну погоду з дитиною можна гуляти до півтора годин. Можна робити це раз або два в день. Але все залежить від погоди. Якщо на вулиці холодний поривчастий вітер або дощ, нехай і не сильний – досить 20-40 хвилин. Краще прогулятися ще раз у другій половині дня, ніж відразу замерзнути і захворіти. Якщо ж погода хороша, безвітряна, можна гуляти і довше півтори години.

Якщо у дитини був теплий носик і ручки, а вдома раптом виявилося, що ніжки у малюка холодні, слід зробити гарячу ножну ванну. А взагалі, добре після такої прогулянки випити гарячий чай або відвар шипшини, гаряче молоко. Це допоможе добре прогрітися.

Якщо на вулиці у малюка раптом з’явилися соплі, не варто хвилюватися, це просто реакція організму на холодну погоду. Будинки нежить швидко пройде. Якщо ж він затягнувся, спробуйте промити малюкові носик морською водою.

На прогулянках дитина повинна відчувати себе комфортно і тепло. Але і матуся не повинна мерзнути. Тому якщо погода дуже погана, йде сильний дощ або дуже сильний вітер, не варто мучити себе і дитину і все одно гуляти. Краще один день посидіти вдома в теплі, ніж потім два тижні лікувати малюка або себе. Займіться чим-небудь цікавим – виробами, настільними іграми, малюванням або ліпленням. А на прогулянку можна сходити завтра, коли погода стане хоч трохи краще.