Іноді немає необхідності купувати дорогі анальгетики. Багато видів болю можна зняти натуральними природними засобами. Деякі з них можна знайти прямо зараз у себе на кухні.
Безліч людей живе з щоденною або періодичної болем, будь то фіброміалгія, мігрень, біль під час менструацій або всілякі артрити. Звичка ковтати знеболюючі засоби практично без рахунку призвела до того, що за останні 10 років кількість смертей через передозування ліками збільшилася в три рази. З них 65% випадків – внаслідок передозування знеболюючими. Інша численна група людей вважає за краще взагалі не пити «хімію», а перетерпіти біль. Що теж не вірно, оскільки біль терпіти шкідливо. Для тих і інших виходом можуть бути природні, цілком натуральні знеболюючі засоби.
1. Березовий лист.
Не дарма наші предки з усіх банних віників воліли саме березовий. Березові листи лідирують у списку природних знеболюючих! Це один з найбільш потужних природних анальгетиків. І не тільки анальгетик. Ензими березового листя можуть вирішити безліч медичних проблем, оскільки володіють, крім знеболювальних, спазмолітичними, в’яжучими, сечогінними, протигрибковими і очисними властивостями. Можна використовувати їх у відварах або настоянки.
2. Ефірне масло грушанка (Гаультерії лежачою).
Використовується тільки у вигляді ефірної олії. Дія ефірної олії грушанки дуже схоже з дією аспірину. Крім відмінних болезаспокійливих властивостей воно також має здатність поліпшувати травлення і допомагає при простудних захворюваннях. Жінкам особливо рекомендується масло грушанки для полегшення симптомів ПМС.
© Yulia Davidovich/Rusmediabank.ru
3. Сік журавлини.
Натуральний журавлинний сік свіжої або замороженої журавлини – відмінний болезаспокійливий засіб, особливо при жіночих хворобах сечостатевих. Крім того, клюква запобігає і лікує сечостатеві інфекції, такі як цистит. Журавлина корисна також при діабеті 2-го типу, метаболічному синдромі, хронічної втоми і хворобах серця.
© Rafal Cichawa /Rusmediabank.ru
4. Червоний перець.
Капсаїцин, активний інгредієнт пекучого перцю, знижує чутливість нервових закінчень, що відповідають за больову реакцію в будь-якому органі. У це важко повірити, але в залежності від дози полегшує ефект може тривати до 10 тижнів! Крім цього, капсаїцин прискорює загоєння ран (зсередини, не зовнішньо!) і пригнічує ріст хвороботворних бактерій.
© Iuliia Lodia/Rusmediabank.ru
5. Вишня.
Якщо червоного перцю при всьому бажанні багато не з’їси, то лікування вишнею поєднує в собі приємне з корисним. Особливі фітонутрієнти, звані антоцианіни, мають в числі іншого і знеболювальну дію, зменшує запальний набряк і здавлення нервових закінчень. А ще з успіхом допомагають у профілактиці раку.
6. Піретрум.
Напевно, легше було б перелічити те, в чому піретрум не може допомогти. Для нього не проблема полегшити перебіг астми, артриту, позбавити від непритомностей і нудоти. Багато видів болю, такі як зубний біль, мігрень, гастритные і менструальні болі, відвар або настоянка піретруму здатні полегшити практично відразу. Протипоказаний він тільки при вагітності.
7. Диявольський кіготь.
Не зважаючи на зловісну назву, диявольський кіготь (Гарпагофитум) – дуже гарне і корисне тропічна рослина. Лікувальні препарати кігтя диявола – це мазі, рідкий екстракт або настоянка з кореня кігтя диявола, що застосовують як протизапальний і знеболюючий засіб. В європейських країнах корінь рослини активно застосовується для терапії суглобів і лікування різних видів остеохондрозів, артритів і артрозу. Аптечне назва кігтя диявола в аптеках Європи – Корінь гарпагофітуму (Harpagophyti radix). Екстракт кігтя диявола здатний зменшувати набряк, усувати запалення, знімати біль у суглобах, до того ж збільшувати їх рухливість. Показаннями до застосування екстракту також є болі в м’язах і суглобах, спортивні травми, невралгія сідничного нерва, мігрені, неврити, невралгії.
8. Базилік священний.
Базилік священний, або туласі, це не звичайний кулінарний базилік. Цей базилік вважається самим священним і шанованим рослиною Індії. Але в їжу його можна використовувати як звичайний базилік. Туласі володіє дуже широким спектром терапевтичних властивостей, і є по своїй природі адаптогеном, подібно женьшеню або элеутерококку. Якщо ви будете вживати чай з цієї рослини на регулярній базі, то зможете забути про болі завдяки його потужним протизапальну та аналгетичну властивостями і цілого спектру антиоксидантів. Базилік священний також відмінно блокує вироблення таких гормонів стресу, як кортизол і адреналін.
© Heinz Leitner/Rusmediabank.ru
9. Ефірне масло лаванди.
Ефірна олія лаванди має сильними терапевтичними властивостями: протизапальними, спазмолітичними та знеболювальними. Знеболюючий ефект сильніше виявляється при зовнішньому застосуванні.
© Olga Kriger/Rusmediabank.ru
10. Імбир.
Імбир, як вже відомо, дуже корисне для здоров’я рослина. У список його достоїнств входить і здатність полегшувати біль, особливо м’язовий і суглобовий біль. Можна вживати в їжу імбир різними способами, додавати в салати, другі страви та напої. Головне при цьому, щоб імбир не піддавали тепловій обробці, тобто був свіжим.
11. Кора верби.
Як відомо, саме завдяки корі верби і був колись отриманий аспірин. Природний «аспірин», що міститься в корі верби, може швидко полегшити головні болі та мігрені, болю у спині та попереку, різні артрити, артрози та остеохондрози. Так що якщо у вас на дачі в критичний момент раптом не виявиться ліків, чай з кори верби виручить вас в цій ситуації.
12. Гвоздика і гвоздична масло.
Гвоздика (пряність, а не квітка) може швидко зняти нудоту, полегшити зубний біль і зменшити запалення ясен. Все, що для цього потрібно, – пожувати протягом декількох хвилин одну-дві гвоздички. Гвоздика у вигляді відвару і гвоздична олія мають крім знеболюючого сильним протигрибковою і розріджують кров дією. Вони добре полегшують болі при менструаціях і жіночих хворобах.
© Hans-Joachim Schneider/Rusmediabank.ru
13. Куркума.
Куркума не даремно протягом тисячоліть використовувалася в східній медицині. Куркумін – активна складова куркуми, яка і володіє практично чарівними цілющими властивостями. Три потужні літери А (Антисептик, Антибіотик, Антиоксидант) прирівнюють її по своїм властивостям до Аспірину. Куркума здатна полегшувати будь-які болі, у тому числі артрити і мігрені. Для більшої засвоюваності куркумину рекомендується поєднувати прийом куркуми з жирами і невеликим підігрівом. Розмішати столову ложку куркуми в склянці теплого молока – найпростіший спосіб і оптимальна доза.
© fotoknips/Rusmediabank.ru
14. Ромашка лікарська.
Ромашка широко відома завдяки своїм антисептичним і протизапальним властивостям. Але не всі знають, що вона добре полегшує біль, особливо головний, менструальні, м’язові і суглобові болі, зубний біль та біль при запаленні ясен.
© martateron/Rusmediabank.ru
15. Розмарин.
Якщо ви страждаєте від будь-яких болів, то чай з розмарину зможе принести швидке полегшення. А бонусом поліпшить травлення. При мігрені і головних болях іншої природи швидко полегшити симптоми допоможе вдихання запаху розмарину.
Вам буде цікавоВИБІР РЕДАКТОРА |
