Ознаки старіння, які видають ваш вік

10


Хто не хоче завжди виглядати молодо? Одне з моїх найзаповітніших бажань — виглядати в 60 років не гірше, ніж Крісті Брінклі. Коли дивишся на неї, здається, що час зупинився: хіба можливо так шикарно виглядати в її віці? Але скільки жінок, не досягнувши навіть 35-річного рубежу, вже схожі на зморщену курагу… Сумне видовище, як не крути. Давайте ж розберемося, що видає наш вік. А заодно подумаємо, як цього уникнути.

• Руки. Так, почати я хотіла б саме з рук. Чому? Та тому, що всі ми доглядаємо за своїм обличчям, всі чудово знаємо, як важливо доглядати за шиєю, але про руки багато хто чомусь забувають. А саме вони найчастіше видають наш справжній вік. Зморшки, судини і пігментні плями вам знайомі? Щоб уникнути цього, регулярно користуйтеся кремом для рук, не ходіть на морозі без рукавичок, захищайте руки від сонця і виконуйте всю домашню роботу в рукавичках. Це допоможе вам довше вберегти свої руки від вікових змін. До речі, манікюр у стилі «нюд» значно молодить і освіжає вид ручок.

• Шия. Звичайно ж, багато відмінно знають важливість догляду за шиєю, але все ж ще раз поясню: шия – дуже рухлива частина тіла, і зморшки на ній з’являються досить рано. Як же їх уникнути? По-перше, стежте за поставою (це дуже важливо!), чим більше ви сутулитеся, тим більше зморшок утворюється на вашій шиї. По-друге, робіть щадний пілінг і щодня користуйтеся кремом. І по-третє, спите на спеціальній анатомічної подушці з валиком для шиї. В якості профілактики косметологи радять з 25 років почати робити мезотерапію і пілінги.

• Носогубні складки. Ну куди ж без них? Ця проблема може спіткати і в 20-25 років. Уникнути їх появи допоможуть ретельний догляд і маски. Але з віком цю проблему доведеться вирішувати більш серйозним чином: филеры з гіалуронової кислотою – один з таких методів.

• Круги під очима або «гусячі лапки». Шкіра навколо очей – найбільш тонка і з мінімальною жировим прошарком, тому зморшки в куточках очей, а також сіточка зморшок під очима з’являються дуже рано. Причиною ж кіл під очима може бути як занадто тонка шкіра, так і недосипання. Помічниками будуть компреси з чаю, стимулюють кровообіг і препарати з кофеїном. Запобігти зморшки вам допоможуть креми, а також захист від ультрафіолету. І поменше щурьтесь!

• Мімічні зморшки. На жаль, для всіх емоційних панянок це справжній жах. Молоді дівчата, які будують пики на камеру і піднімають брови вгору поки ще не розуміють, якими можуть бути наслідки. Щоденне зволоження і маски на деякий час загальмують процес, але це лише до пори до часу. Косметологи сходяться на єдиному думка – ботокс. І почати колоти його слід досить рано, при перших же вікових змінах (але без надмірної старанності). При більш глибоких зморшках ботокс вже не буде ефективний.

• Колір шкіри. У молодому віці наша шкіра не просто добре виглядає (при гарному догляді, звичайно), але просто світиться зсередини. З роками колір тьмяніє і з’являються пігментні плями. Щоб уникнути, в першу чергу захищайте шкіру від ультрафіолетових променів. Крім того, обов’язкові повноцінний сон і здорове харчування. На більш пізніх стадіях доведеться вдаватися до фотоомоложению.

• «Поплив» овал обличчя. Найчастіше ця ознака має спадковий характер і проявляється після 30 років. Практикуйте лицьову гімнастику – та вдаватися до нитевому зміцненню та армуванню вам доведеться не скоро.

• Гравітаційні зморшки (це найбільш глибокі зморшки, які виникають в результаті вікових змін із-за дії сили тяжіння). Такі зморшки з’являються зазвичай після 50, і боротися домашніми методами з ними марно, це буде лише втрачений вами час. Усунути їх допоможе ліфтинг і ін’єкційне заповнення зморшок.

• Зайва вага. Зайва вага завжди накидає вам кілька таких же «зайвих» рочків. До того ж зайві кілограми нікого не прикрашають. Але боротися із зайвою вагою потрібно поступово, щоб не завдати шкоди не тільки власній красі (обвислу шкіру і розтяжки ніхто не відміняв), але і власного здоров’я.

А найголовніший ознака, який не тільки видає ваш вік, але і часто сильно перебільшує – ваше поганий настрій! Не хмуртесь, не сумуйте, веселіться і посміхайтеся – і тоді ніякі зморшки не стануть для вас перешкодою. Нехай для вас трава завжди буде зелена, а вода мокра – бути може, в цій зеленого і мокроти і полягає рецепт вічної молодості?