Сьогодні практика йоги доступна всім. Хтось цілеспрямовано вивчає асани від А до Я під керівництвом професіоналів, хтось вдається до допомоги в екстрених випадках, коли потрібно терміново допомогти собі справитися з душевними і фізичними проблемами.
Моє знайомство з йогою почалося саме в такий момент. Довго я лікувала горло, зневірилася, стала шукати в мережі нетрадиційні методи і натрапила на особисту історію йоготерапевта, яка вилікувала ангіну з допомогою пози Лева. Вже після перших циклів вправ мені стало набагато краще, через пару днів я забула про проблему, а через півроку про хронічному тонзиліті.
В інший раз йога допомогла мені, коли заныла спина. Біль віддавала то ногу, то в сідницю і відразу було не ясно в чому причина. Врятувала щоденна п’ятихвилинна розтяжка нижнього відділу хребта.
«Ось так терапія!» – думала я про йогу, згадуючи нескінченні промивання мигдалин у лора і довгий список процедур, призначених хірургом від поперекового остеохондрозу. В цей момент я щиро пораділа тому, що не так давно у нас народилася абсолютно нова професія – йоготерапия – цікава, потрібна, багатогранна.
Кращими йоготерапетавами вважаються ті, у кого за спиною базову медичну освіту. Спеціалізуватися любителям древнього вчення доводиться за власний рахунок в різних інститутах Індії, які працюють за різними напрямками йоги. У Росії теж чимало шкіл і курсів йоготерапии, але офіційно такої професії не існує. А от у Латвії йогу визнали повноцінним методом профілактики і лікування захворювань ще в 2010 році.
Часто йоготерапевты освоюють аюрведическую і Су джок-терапії. Всі ці науки чудово доповнюють один одного.
Інструментами для лікаря-аюрведиста є натуральні препарати на основі трав, а також мінерали і метал. Вони вивчають властивості цілющих рослин і те, який ефект роблять вони в поєднанні один з одним. Список хвороб, з якими можуть впоратися аюрведи, нескінченно довгий, однак звертаються до цієї терапії не тільки за зціленням, але і за омолодженням. Наприклад, широко відомий метод Панчакарма, очищає організм на мікро-клітинному рівні за допомогою масажу і прогрівання з використанням масел і трав. Ті, хто пройшов цю процедуру, порівнюють її ефект з казковими молодильними яблучками.
Найпростішими навичками Су джок-терапії (вплив на певні билогически-активні точки тіла) може легко оволодіти кожна людина, більш складні комбінації під силу тільки висококласному фахівцеві. Для того, щоб переконатися в дієвості Су джок, спробуйте в той момент, коли у вас разболітся живіт (в області кишечника) опустити пальці руки до основи долоні і тиснути на це місце нігтями або якимось стороннім предметом. За лічені секунди неприємні відчуття відступлять.
Саме в таких ситуаціях, на простих прикладах ми і починаємо розуміти, яку величезну силу таять в собі стародавні вчення. Як мало вони вимагають від нас і як багато дарують натомість. Чим більше в арсеналі йоготерапевта таких різнопланових методик, спрямованих на оздоровлення людського організму, тим вище його рейтинг. Чи Не правда, чудова професія!
Вам буде цікавоВИБІР РЕДАКТОРА |
